تاثیر فشار هوا بر بدن انسان
فشار هوا یکی از عوامل طبیعی بوده که می تواند اثرات چشمگیری بر سلامت و عملکرد بدن انسان داشته باشد. تغییرات فشار، بهویژه در ارتفاعات، ...
علت بالا رفتن فشار خون در ارتفاع
فشار خون یکی از مهمترین شاخص های سلامتی بدن بوده که تغییرات آن می تواند نشان دهنده وضعیت فیزیولوژیکی فرد در شرایط مختلف باشد. یکی ا...
قله دماوند چندمین قله جهان است؟
قله دماوند به عنوان بلندترین قله ایران و خاورمیانه، همیشه مورد توجه کوهنوردان و طبیعت دوستان بوده است. بسیاری از افراد علاوه بر جذابی...
سریعترین صعود به دماوند
صعود به قله دماوند همیشه یکی از چالش برانگیزترین رویاهای کوهنوردان می باشد. این قله باشکوه با ارتفاع ۵۶۱۰ متر نه تنها نیاز به آمادگی ...
مقایسه انواع پارچه های لباس کوهنوردی کدام بهتر است؟
برای انتخاب پوشاک مناسب در طبیعت و کوهستان، شناخت جنس پارچه اهمیت زیادی دارد زیرا هر نوع پارچه بر راحتی، ایمنی و کارایی فرد تأثیر خواهد...
حضور اسنوهاک در هشتمین نمایشگاه بینالمللی سفر، اکوتوریسم و کمپینگ
برند اسنوهاک با افتخار در هشتمین نمایشگاه بینالمللی سفر، اکوتوریسم، ماجراجویی، آفرود، کمپینگ، اتوکمپینگ، تجهیزات و صنایع وابسته حضور خ...
آمادگی برای صعود به قله دماوند
آمادگی برای صعود به قله دماوند یکی از مهمترین مراحل برای داشتن تجربه ای ایمن و موفق در کوهنوردی می باشد. این آمادگی شامل برنامه ریزی...
پیاده روی چقدر کالری میسوزاند؟
پیاده روی یکی از ساده ترین و در دسترس ترین فعالیت های ورزشی بوده که علاوه بر تقویت سلامت جسم و روان، نقش مهمی در کنترل وزن و افزایش...
خطرات صعود به دماوند چیست؟
صعود به قله دماوند همواره یکی از بزرگ ترین آرزوهای کوهنوردان ایرانی و خارجی می باشد. اما این صعود در کنار جذابیت ها و شکوه بی نظیرش،...
حرکت کوهنوردی چقدر کالری میسوزاند؟
حرکت کوهنوردی یکی از پرانرژی ترین فعالیت های ورزشی در طبیعت بوده که علاوه بر تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی، به سوزاندن کالری و کا...