لیست لوازم کوهنوردی و کاربرد آنها

اگر قصد دارید قدم در دل طبیعت بگذارید و ماجراجویی در کوهستان را تجربه کنید، آشنایی با تجهیزات مناسب اولین گام برای یک صعود ایمن و لذت‌ بخش می باشد. در این مقاله با شما همراه خواهیم بود تا به سراغ «لیست لوازم کوهنوردی و کاربرد آنها» برویم و هر آنچه برای برنامه‌ های کوهنوردی، طبیعت‌ گردی یا پیمایش در مسیرهای سخت لازم است، به‌ صورت کامل بررسی کنیم. از کفش‌ های مناسب مسیرهای سنگلاخی گرفته تا ابزارهای ایمنی مانند باتوم، کلاه ایمنی و کرامپون، همه این تجهیزات نقش مهمی در سلامت، راحتی و موفقیت شما در طول مسیر دارند. با ما همراه باشید تا بدانید برای هر نوع کوهنوردی، چه تجهیزاتی باید در کوله‌ تان باشد و هر کدام چه کاربردی دارند.

چک لیست لوازم کوهنوردی

🧥 پوشاک کوهنوردی

1. لایه بیس (زیرپوش حرارتی)
2. لایه میانی (پلار یا پشم)
3. لایه خارجی (ژاکت گورتکس یا ضد باد-ضد آب)
4. شلوار کوهنوردی سبک
5. شلوار فنی یا گورتکس
6. جوراب کوهنوردی
7. دستکش نازک
8. دستکش ضخیم (ضدآب)
9. کلاه گرم
10. کلاه آفتابگیر
11. گتر

👢 کفش و ابزار پیمایش

1. کفش کوهنوردی سبک
2. کفش کوهنوردی سنگین
3. کرامپون
4. باتوم کوهنوردی
5. یخ‌تبر (Ice Axe)
6. کفش یخ‌ نوردی

🧗 تجهیزات فنی کوهنوردی

1. کلاه ایمنی
2. هارنس (صندلی ایمنی)
3. کارابین (قفل‌ دار و معمولی)
4. ابزار حمایت (مانند ATC یا Grigri)
5. طناب کوهنوردی
6. تسمه و اسلینگ
7. ابزار فرود (هشت یا Descender)
8. فرند و کیل

🏕️ تجهیزات خواب و کمپینگ

1. چادر کوهنوردی
2. کیسه خواب
3. زیرانداز
4. کیسه بیواک (Bivy Bag)

🍽️ تجهیزات تغذیه، پخت و آب

1. اجاق کوهنوردی (گاز سفری)
2. ظرف و قاشق چنگال سفری
3. فلاسک و بطری
4. آب تصفیه‌ کننده آب (فیلتر یا قرص)

⛑️ کمک‌ های اولیه و ایمنی

1. جعبه کمک‌ های اولیه
2. سوت نجات
3. چراغ پیشانی
4. نقشه و قطب‌ نما (یا GPS)

🧤 لباس‌ ها و تجهیزات فصل سرد

1. دستکش (لایه اول و دوم)
2. کلاه پشمی یا گرم
3. گتر
4. عینک آفتابی یا برف

🧰 ابزار فنی و تجهیزات صعود

1. کرامپون (Crampon)
2. کلنگ کوهنوردی
3. طناب دینامیک یا استاتیک
4. ابزار حمایت و فرود (هشت، گری‌گری و …)
5. کارابین و تسمه

📦 تجهیزات جانبی و کاربردی

1. کوله‌ پشتی کوهنوردی
2. کاور باران کوله‌ پشتی
3. کیسه ضد آب (Dry Bag)
4. پاوربانک

لیست لوازم کوهنوردی و کاربرد آنها

برای دیدن نمونه های بیشتر لایه بیس به صفحه بیس لایر مراجعه فرمایید.

1. لایه بیس (زیرپوش حرارتی):

لایه بیس یا همان زیرپوش حرارتی، اولین و نزدیک‌ ترین لایه به پوست بدن در پوشش کوهنوردی می باشد. این لایه به گونه‌ ای طراحی شده که رطوبت ناشی از تعریق بدن را به سرعت جذب کرده و به لایه‌ های بیرونی منتقل کند. این فرآیند از خیس شدن لباس جلوگیری کرده و باعث شده بدن در هوای سرد یا مرطوب، گرم و خشک بماند. استفاده از این لایه به‌ ویژه در فعالیت‌ های پرتحرک در هوای سرد اهمیت زیادی دارد، چرا که حفظ دمای مرکزی بدن از بروز هیپوترمی جلوگیری خواهد کرد. جنس این لایه معمولاً از الیاف مصنوعی مانند پلی‌ پروپیلن یا پشم مرینوس بوده که هم گرم و هم تنفس‌ پذیر است.

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه لایه میانی مراجعه فرمایید.

2. لایه میانی (پلار یا پشم):

لایه میانی که غالباً از جنس پلار یا الیاف پشمی سبک ساخته شده، وظیفه حفظ گرمای بدن را بر عهده دارد. این لایه در واقع مانند یک عایق عمل کرده و هوای گرم تولید شده توسط بدن را در خود نگه می‌ دارد. در برنامه‌ های کوهنوردی که دما در طول روز و شب تغییرات شدید دارد، این لایه به حفظ تعادل حرارتی کمک زیادی خواهد کرد. انتخاب ضخامت مناسب لایه میانی بسته به شرایط آب‌ و هوایی و نوع فعالیت تعیین خواهد شد. ویژگی سبک بودن، قابلیت تنفس و خشک شدن سریع از مزایای اصلی این لایه می باشد.

برای دیدن نمونه های بیشتر کاپشن های کوهنوردی به صفحه کاپشن کوهنوردی مراجعه فرمایید.

3. لایه خارجی (ژاکت گورتکس یا ضد باد-ضد آب):

لایه خارجی آخرین پوشش در سیستم لایه‌ بندی لباس کوهنوردی بوده و نقش حفاظتی در برابر عوامل محیطی مانند باد، باران و برف دارد. این لباس‌ ها معمولاً از پارچه‌ های تکنولوژیک مانند گورتکس ساخته شده که هم خاصیت ضد آب داشته و هم تنفس‌ پذیرند. یعنی در عین حال که اجازه ورود آب به داخل را نداده، بخار و رطوبت داخلی را به بیرون منتقل خواهد کرد. این ویژگی‌ ها برای کوهنوردانی که در شرایط ناپایدار جوی فعالیت می‌ کنند، بسیار حیاتی است. وجود زیپ‌ های تهویه، کلاه قابل تنظیم و طراحی بلند نیز از ویژگی‌ های کاربردی این لباس‌ ها می باشد.

برای دیدن نمونه های بیشتر شلوار به صفحه شلوار کوهنوردی مراجعه فرمایید.

4. شلوار کوهنوردی سبک:

شلوارهای سبک کوهنوردی برای برنامه‌ های تابستانی، مسیرهای ساده یا پیمایش‌ های یک‌ روزه طراحی شده‌ است. این شلوارها از پارچه‌ هایی سبک، مقاوم در برابر سایش، تنفس‌ پذیر و اغلب ضد آب‌ گریز ساخته خواهند شد. آزادی حرکت در طراحی این نوع شلوار اهمیت زیادی داشته، چرا که در طول مسیر نیاز به انعطاف بالا در مفاصل است. برخی مدل‌ ها دارای زانوی تقویت‌ شده یا تهویه جانبی بوده تا راحتی بیشتری ایجاد کند. در هوای گرم، استفاده از این شلوار مانع از تعریق زیاد و خستگی پاها خواهد شد.

5. شلوار فنی یا گورتکس:

در برنامه‌ های جدی‌تر، صعودهای زمستانه یا مسیرهایی با شرایط آب‌ و هوایی سخت، استفاده از شلوارهای فنی و گورتکس ضروری می باشد. این شلوارها علاوه بر مقاومت بالا در برابر نفوذ آب و باد، اغلب دارای ویژگی‌ هایی مانند تهویه قابل تنظیم، محل عبور گتر، و لایه‌ های داخلی عایق هستند. طراحی فنی آن‌ ها به گونه‌ ای بوده که در عین مقاومت بالا، آزادی حرکت را نیز حفظ کند. در مناطقی با برف، یخ یا بارندگی شدید، استفاده از این شلوار می‌ تواند مانع از خیس شدن لباس زیرین و در نتیجه کاهش دمای بدن شود.

6. جوراب کوهنوردی:

جوراب‌ های کوهنوردی نقش بسیار مهمی در سلامت پا ایفا خواهد کرد. این جوراب‌ ها باید از الیافی ساخته شوند که عرق پا را جذب کرده و خشک شوند تا از ایجاد تاول و التهاب جلوگیری کنند. در عین حال باید توانایی حفظ گرما را در دماهای پایین داشته باشد. برخی مدل‌ ها دارای تقویت‌ شدگی در ناحیه پاشنه و پنجه هستند تا فشار وارده در مسیرهای طولانی کاهش بیابد. جوراب مناسب، تعادل بین جذب رطوبت، عایق بودن و راحتی را فراهم خواهد کرد.

برای دیدن نمونه های بیشتر دستکش کوهنوردی به صفحه دستکش بیس مراجعه فرمایید.

7. دستکش نازک:

در کوه‌پیمایی‌ هایی که هوا سرد اما نه بسیار یخبندان بوده، دستکش‌ های نازک و سبک گزینه‌ ای ایده‌ آل است. این دستکش‌ ها از موادی مانند پلار یا الیاف مصنوعی ساخته شده که گرما را حفظ کرده و همزمان امکان حرکت آزاد انگشتان را فراهم خواهد کرد. برای کارهایی مثل گرفتن باتوم، استفاده از تلفن همراه یا کار با ابزار فنی، این دستکش‌ ها عملکرد خوبی دارند.

برای دیدن نمونه های بیشتر دستکش به صفحه دستکش کوهنوردی مراجعه فرمایید.

8. دستکش ضخیم (ضد آب):

در برنامه‌ های زمستانی یا صعود های بلند در شرایط برفی، دستکش ضخیم نقش مهمی در جلوگیری از یخ‌ زدگی انگشتان خواهد داشت. این نوع دستکش‌ ها معمولاً چند لایه بوده؛ لایه داخلی برای عایق بودن و حفظ گرما و لایه خارجی برای محافظت در برابر باد و آب. در طراحی‌ های پیشرفته‌تر، این دستکش‌ ها دارای بند مچ‌ گیر، لایه تنفسی و حتی قابلیت استفاده با گوشی‌ های لمسی است.

9. کلاه گرم:

برای جلوگیری از اتلاف گرمای بدن، استفاده از کلاه گرم در کوهستان بسیار حیاتی می باشد. در دماهای پایین، نداشتن کلاه مناسب می‌ تواند منجر به کاهش دمای بدن و در نتیجه افت عملکرد یا حتی هیپوترمی شود. کلاه‌ های پشمی یا پلار معمولاً گوش‌ ها را نیز پوشانده و در برابر وزش باد عملکرد خوبی دارند.

برای دیدن نمونه های بیشتر کلاه به صفحه کلاه کوهنوردی مراجعه فرمایید.

10. کلاه آفتابگیر:

در فصل تابستان یا ارتفاعات بالا که تابش خورشید بسیار شدید است، کلاه آفتابگیر از پوست صورت و گردن در برابر اشعه UV محافظت خواهد کرد. این کلاه‌ ها اغلب دارای لبه بلند، دریچه‌ های تهویه و بند قابل تنظیم است. استفاده از کلاه مناسب می‌ تواند از گرمازدگی، سردرد ناشی از نور مستقیم و حتی آفتاب‌ سوختگی جلوگیری کند.

برای دیدن نمونه های بیشتر گتر کوهنوردی به صفحه گتر کوهنوردی مراجعه فرمایید.

11. گتر:

گترها پوشش‌ هایی بوده که روی کفش و پایین شلوار بسته شده و از ورود برف، گل، شن، خار و حتی مارمولک یا حشرات به داخل کفش جلوگیری خواهد کرد. این ابزار ساده اما بسیار کاربردی در مسیرهای برفی، گلی یا سنگلاخی باعث افزایش راحتی و ایمنی می‌ شود. گترهای ضدآب همچنین در جلوگیری از خیس شدن پاها بسیار مؤثر هستند.

برای دیدن نمونه های بیشتر عیتک آفتابی به صفحه عینک کوهنوردی مراجعه فرمایید.

12. عینک آفتابی یا برف:

در ارتفاعات بالا، تابش نور خورشید شدیدتر و اشعه‌ های فرابنفش مضرتر بوده، به‌ ویژه اگر از سطح برف یا یخ بازتاب شوند. عینک آفتابی یا عینک مخصوص برف، چشم‌ها را در برابر نور، باد، گرد و غبار و اشعه UV محافظت خواهد کرد. بدون این وسیله، خطر آفتاب‌ سوختگی قرنیه یا کاهش دید در اثر نور زیاد وجود دارد.

برای دیدن نمونه های بیشتر کفش کوهنوردی به صفحه کفش کوهنوردی سبک مراجعه فرمایید.

13. کفش کوهنوردی سبک:

کفش کوهنوردی سبک برای مسیرهای ساده‌تر، طبیعت‌ گردی، کوه‌پیمایی تابستانه و برنامه‌ های یک‌ روزه طراحی شده است. این نوع کفش‌ ها معمولاً وزن کمی داشته، دارای کفی نرم‌تر هستند و راحتی بیشتری برای گام‌ برداشتن روی خاک، شن و سنگ‌ ریزه را فراهم می‌ کنند. با وجود سبکی، این کفش‌ ها از قوزک پا محافظت کرده و جنس رویه آن‌ها اغلب ضد آب یا آب‌ گریز است. تهویه مناسب و طراحی ارگونومیک باعث شده پاها در مسیرهای طولانی کمتر خسته شوند. با این حال، این نوع کفش برای صعودهای فنی یا مسیرهای سنگی و یخی توصیه نخواهد شد.

برای دیدن نمونه های بیشتر کفش کوهنوردی به صفحه کفش کوهنوردی سنگین مراجعه فرمایید.

14. کفش کوهنوردی سنگین:

در برنامه‌ های صعود جدی، زمستانی یا چند روزه، استفاده از کفش کوهنوردی سنگین ضروری می باشد. این کفش‌ ها از متریال‌ های مستحکم‌تری ساخته شده‌ که اغلب ضد آب کامل هستند و قابلیت نصب کرامپون را دارند. کفی سفت‌تر آن‌ها کمک کرده تا فشار وارده به پا در مسیرهای سنگلاخی یا یخی به‌ خوبی پخش شود. ساق بلند این کفش‌ ها، مفصل قوزک را در برابر پیچ‌ خوردگی محافظت می‌ کند. این نوع کفش معمولاً عایق‌دار بوده و برای صعود در ارتفاعات بالا یا زمستان انتخابی حرفه‌ای محسوب خواهد شد.

برای دیدن نمونه های بیشتر کرامپون یا زنجیر کفش به صفحه کرامپون (یخ شکن) مراجعه فرمایید.

15. کرامپون:

کرامپون یا یخ‌ شکن، ابزاری فلزی بوده که زیر کفش کوه‌نوردی بسته شده تا امکان حرکت ایمن روی برف سفت، یخ یا مسیرهای یخ‌ زده فراهم کند. تیغه‌ های تیز آن در یخ فرو رفته و از لغزش جلوگیری می‌ کنند. کرامپون‌ ها انواع مختلفی داشته (اتومات، نیمه‌ اتومات، بنددار) که بسته به نوع کفش و مسیر انتخاب می‌ شوند. در صعودهای زمستانی، یخ‌ نوردی یا مسیرهای آلپی، استفاده از کرامپون حیاتی خواهد بود.

برای دیدن نمونه های بیشتر چوب کوهنوردی به صفحه عصای کوهنوردی مراجعه فرمایید.

16. باتوم کوهنوردی:

باتوم‌ ها به کوهنورد کمک کرده تا تعادل خود را حفظ کند و فشار روی زانوها به‌ ویژه در مسیرهای سراشیبی کاهش یابد. این وسیله همچنین باعث توزیع بهتر وزن بدن شده و خستگی را به تأخیر می‌ اندازد. باتوم‌ها قابلیت تنظیم ارتفاع را دارند و در سطوح ناهموار مانند سنگ، برف یا شن نقش زیادی در افزایش ایمنی دارند. استفاده صحیح از باتوم به بهبود تکنیک گام‌ برداشتن و کاهش خطر لغزش کمک خواهد کرد.

17. یخ‌ تبر (Ice Axe):

یخ‌ تبر یکی از ابزارهای کلیدی در صعودهای زمستانی و مسیرهای شیب‌ دار برفی و یخی می باشد. این ابزار برای صعود، ایجاد تکیه‌ گاه، حفر پله در یخ و به‌ ویژه ترمزگیری در صورت لغزش روی شیب برفی به کار خواهد رفت. یخ‌ تبرها بر اساس نوع فعالیت (کلاسیک، فنی، آلپی) در اندازه‌ ها و شکل‌ های مختلف طراحی خواهند شد. حمل و استفاده صحیح از آن نیاز به آموزش فنی دارد، اما در موقعیت‌ های اضطراری می‌ تواند نجات‌ بخش باشد.

18. کفش یخ‌ نوردی:

کفش‌ های مخصوص یخ‌ نوردی طراحی خاصی برای استفاده در دیواره‌ های یخی و مسیرهای بسیار سرد دارند. این کفش‌ ها دارای ساختار سخت، عایق‌ دار و مقاوم در برابر رطوبت بوده و قابلیت نصب کرامپون‌ های اتوماتیک را دارند. کفی این کفش‌ ها بسیار سفت بوده تا نیروی فشار روی تیغه کرامپون به درستی منتقل شود. در صعودهای فنی یا ارتفاعات بالا که سرمای شدید یا یخ‌ زدگی وجود دارد، استفاده از این کفش‌ ها الزامی خواهد بود.

19. کلاه ایمنی:

کلاه ایمنی کوهنوردی برای محافظت از سر در برابر سقوط سنگ، ضربه به صخره، یا سقوط ابزار کاربرد دارد. در مسیرهای فنی یا دیواره‌ نوردی، وجود این کلاه می‌ تواند از آسیب‌ های جدی یا حتی مرگ جلوگیری کند. کلاه‌ های کوهنوردی باید سبک، دارای تهویه مناسب و قابلیت تنظیم بندها بوده تا در زمان طولانی استفاده، موجب ناراحتی نشوند. وجود شکاف‌ ها یا بست برای اتصال چراغ پیشانی نیز در طراحی آن‌ها در نظر گرفته خواهد شد.

20. هارنس (صندلی ایمنی):

هارنس یا صندلی ایمنی ابزاری بوده که دور کمر و ران بسته شده و اتصال کوهنورد به طناب را ممکن می‌ سازد. این ابزار در صعودهای فنی، حمایت، عبور از یخچال‌ ها، یا کار با طناب حیاتی است. هارنس باید راحت، سبک و دارای نقطه‌ های اتصال استاندارد باشد. برخی مدل‌ ها نیز دارای پد تقویت‌ شده برای راحتی بیشتر در حالت معلق می باشد.

21. کارابین (قفل‌ دار و معمولی):

کارابین‌ ها حلقه‌ های فلزی سبک ولی مقاومی بوده که برای اتصال تجهیزات به طناب، هارنس یا نقاط تکیه‌ گاهی استفاده خواهد شد. انواع قفل‌ دار برای ایمنی بیشتر در صعودهای فنی و انواع بدون قفل برای کاربردهای سریع‌تر به کار خواهد رفت. انتخاب کارابین مناسب بر اساس نوع استفاده و شرایط فنی بسیار مهم است.

22. ابزار حمایت (مانند ATC یا Grigri):

این ابزارها برای کنترل طناب هنگام حمایت از فرد در حال صعود یا هنگام فرود استفاده خواهد شد. عملکرد آن‌ها با اصطکاک طناب است و در جلوگیری از سقوط ناگهانی یا تنظیم سرعت فرود نقش دارند. مدل‌ های اتوماتیک مانند Grigri برای حمایت راحت‌تر طراحی شده‌اند، اما نیاز به آموزش صحیح دارند.

23. طناب کوهنوردی:

طناب‌ ها بر اساس کاربرد به دو دسته دینامیک و استاتیک تقسیم خواهد شد. طناب دینامیک در صعودهای سنگی و یخی برای جذب شوک سقوط به‌ کار رفته، در حالی‌که طناب استاتیک برای فرود، نجات یا حمل تجهیزات مناسب است. طناب کوهنوردی باید دارای استاندارد CE یا UIAA باشد و بسته به نوع برنامه، قطر و طول مناسبی انتخاب شود.

24. تسمه و اسلینگ:

تسمه‌ ها و اسلینگ‌ ها نوارهای مقاومی بوده که برای ایجاد تکیه‌ گاه، اتصال به سنگ، درخت یا ابزار دیگر به کار خواهد رفت. از آن‌ها می‌ توان برای حمایت میانی، ساخت کارگاه یا عبور از مسیرهای فنی استفاده کرد. این تجهیزات ساده، ولی بسیار حیاتی‌ اند و بخشی جدایی‌ ناپذیر از سیستم‌های ایمنی در کوهنوردی محسوب خواهد شد.

25. ابزار فرود (هشت یا Descender):

این ابزار برای فرود ایمن روی طناب طراحی شده و با ایجاد اصطکاک، سرعت فرود را کنترل خواهد کرد. ابزار هشت رایج‌ ترین نوع آن بوده، اما انواع پیشرفته‌ تری هم وجود دارد که کنترل بهتری روی طناب فراهم می‌ کنند. استفاده صحیح از این ابزار نیاز به تمرین داشته، اما یکی از لوازم ضروری در برنامه‌ های چند طوله یا نجات است.

26. فرند و کیل:

فرند و کیل ابزارهایی بوده که برای حمایت در شکاف‌ های طبیعی سنگ‌ ها به‌ کار خواهد رفت. این ابزارها در سنگ‌ نوردی سنتی (Trad Climbing) برای ایجاد نقاط حمایت در مسیرهایی که میخ یا رول بولت ندارند، ضروری‌ اند. انتخاب صحیح اندازه و نحوه کارگذاری آن‌ها تأثیر مستقیمی در ایمنی کوهنورد دارد.

برای دیدن نمونه های بیشتر چادر کوهنوردی به صفحه چادر کوهنوردی مراجعه فرمایید.

27. چادر کوهنوردی:

چادر کوهنوردی پناهگاه اصلی شما در دل طبیعت بوده و نقش کلیدی در حفظ ایمنی، گرما و خشک‌ ماندن شما دارد. این نوع چادرها معمولاً از جنس پارچه ضدآب و باد، با طراحی مقاوم در برابر شرایط سخت مانند برف، باران و باد شدید ساخته خواهد شد. چادرهای چهار فصل برای ارتفاعات و زمستان طراحی شده‌اند و دارای میله‌ های محکم، تهویه مناسب و اسکلت مستحکم هستند. در برنامه‌ های چند روزه یا شب‌مانی در ارتفاع، چادر، خانه موقتی شماست و راحتی و امنیت شما را تضمین خواهد کرد.

برای دیدن نمونه های بیشتر کیسه خواب به صفحه کیسه خواب کوهنوردی مراجعه فرمایید.

28. کیسه خواب:

کیسه خواب یکی از مهم‌ترین ابزارهای استراحت در شب می باشد. این وسیله بدن شما را در برابر سرمای شب‌ های کوهستانی گرم نگه می‌ دارد و مانع از اتلاف گرمای بدن خواهد شد. کیسه‌ های خواب بر اساس دمای حداقل، وزن، نوع عایق (پر یا الیاف مصنوعی) و فصل استفاده طراحی می‌ شوند. در برنامه‌ های زمستانی یا ارتفاعات بالا، انتخاب کیسه خواب مناسب با دمای پایین‌تر از پیش‌ بینی هوا ضروری خواهد بود. خواب کافی و گرم برای بازیابی انرژی کوهنورد حیاتی است و بهبود عملکرد در روز بعد را تضمین می‌ کند.

29. زیرانداز:

زیرانداز گرمای بدن را از زمین سرد و مرطوب حفظ کرده و لایه‌ ای نرم برای خوابیدن فراهم خواهد کرد. این ابزار سبک اما بسیار مؤثر، باعث افزایش کارایی کیسه خواب نیز می‌ شود. زیراندازها در انواع فومی، بادی یا ترکیبی تولید شده. مدل‌ های بادی گرمای بیشتری نگه می‌ دارند و راحت‌ ترند، اما نیاز به مراقبت بیشتری دارند. استفاده از زیرانداز مانع انتقال رطوبت و سرمای زمین به بدن شده و خواب شب را بسیار راحت‌تر می‌ کند.

30. کیسه بیواک (Bivy Bag):

بیواک یک پوشش مقاوم در برابر آب و باد بوده که معمولاً روی کیسه خواب کشیده شده تا فرد بدون چادر نیز بتواند شب را در محیط‌ های باز یا اضطراری بگذراند. در شرایطی که امکان برپا کردن چادر وجود ندارد یا برای برنامه‌ های سبک و سرعتی، بیواک جایگزینی مفید است. این ابزار نه‌ تنها بدن را خشک نگه داشته، بلکه در مواقع اضطراری مانند گیر افتادن در طوفان یا مه، جان‌تان را نجات خواهد داد.

برای دیدن نمونه های بیشتر سرشعله های کوهنوردی به صفحه اجاق کوهنوردی مراجعه فرمایید.

31. اجاق کوهنوردی (گاز سفری):

سرشعله کوهنوردی وسیله‌ ای کوچک و قابل‌ حمل برای پخت غذا یا جوشاندن آب در دل طبیعت می باشد. این اجاق‌ ها معمولاً با گاز بوتان یا ترکیبی از ایزوبوتان و پروپان کار کرده و در مدل‌ های مختلفی از جمله تاشو، سبک و مقاوم طراحی شده‌اند. توانایی آماده‌ سازی غذای گرم یا نوشیدنی داغ در ارتفاعات یا هوای سرد، هم به سلامت جسمی شما کمک کرده و هم به روحیه‌ تان انرژی خواهد بخشید.

برای دیدن نمونه های بیشتر ظروف پخت و پز به صفحه ظروف کوهنوردی مراجعه فرمایید.

32. ظرف و قاشق چنگال سفری:

این ظروف سبک، فشرده و معمولا از جنس آلومینیوم، تیتانیوم یا پلاستیک مقاوم هستند. طراحی آن‌ها به گونه‌ ای بوده که فضای کمی اشغال می‌ کند و شست‌ و شوی آسانی دارند. ظرف مناسب کوهنوردی باید مقاوم در برابر حرارت و ضربه باشد. داشتن ست کامل ظروف و قاشق چنگال، امکان تهیه و صرف غذا را در شرایط کمپینگ فراهم می‌ کند و مانع از اتلاف انرژی و زمان خواهد شد.

برای دیدن نمونه های بیشتر فلاسک به صفحه فلاسک کوهنوردی مراجعه فرمایید.

33. فلاسک و بطری آب:

حمل آب در کوهستان بسیار مهم بوده، چرا که کم‌ آبی باعث کاهش شدید عملکرد بدنی و افزایش خطر ارتفاع‌ زدگی خواهد شد. فلاسک‌ های عایق‌ دار برای نگهداری آب گرم و بطری‌ های سبک‌تر برای حمل آب سرد استفاده می‌ شوند. بطری‌ هایی با ظرفیت ۱ تا ۲ لیتر معمولاً مناسب‌ اند. در مناطق فاقد آب، باید حتماً ظرفیت کافی به‌همراه داشته باشید و از تصفیه‌ کننده نیز بهره بگیرید.

34. تصفیه‌ کننده آب (فیلتر یا قرص):

در بسیاری از مناطق کوهستانی، دسترسی به آب آشامیدنی سالم وجود ندارد. استفاده از فیلتر یا قرص‌ های تصفیه، راهی مطمئن برای ضدعفونی کردن آب رودخانه، چشمه یا برف ذوب‌ شده است. فیلترهای دستی یا نی‌ هایی مانند LifeStraw، باکتری‌ ها و ذرات معلق را جدا کرده، در حالی‌که قرص‌ ها میکروب‌ ها را می‌ کشند. تصفیه‌ کننده آب یکی از مهم‌ترین تجهیزات برای جلوگیری از بیماری‌ های گوارشی در کوهستان می باشد.

برای دیدن نمونه های بیشتر کیت کمک های اولیه به صفحه جعبه کمک های اولیه مراجعه فرمایید.

35. جعبه کمک‌ های اولیه:

این جعبه باید شامل باند، گاز استریل، چسب زخم، قیچی، پماد ضد عفونی‌ کننده، قرص‌ های ضروری (مانند مسکن، ضد تهوع و آنتی‌ هیستامین) و وسایل ابتدایی نجات باشد. جعبه کمک‌ های اولیه نقش حیاتی در پاسخ سریع به آسیب‌ ها، بریدگی‌ ها، تاول‌ ها یا حتی شوک‌ های آلرژیک دارد. در برنامه‌ های گروهی، وجود یک جعبه کامل و دانستن نحوه استفاده از آن بسیار مهم می باشد.

36. سوت نجات:

سوت نجات وسیله‌ ای بسیار ساده اما مؤثر برای جلب توجه در شرایط اضطراری می باشد. با صدای بلند آن می‌ توان در مه، طوفان، تاریکی یا حتی زیر بهمن نیز درخواست کمک کرد. برخلاف فریاد، استفاده از سوت انرژی کمتری مصرف کرده و برد بیشتری دارد. در برخی کشورها، تعداد مشخصی از سوت زدن‌ ها به معنی درخواست نجات است.

برای دیدن نمونه های بیشتر هدلامپ به صفحه چراغ پیشانی مراجعه فرمایید.

37. چراغ پیشانی:

هدلامپ با استفاده از بند کشی روی پیشانی نصب شده و دو دست شما را آزاد می‌ گذارد. این وسیله برای حرکت در تاریکی، برپایی چادر در شب، یا کمک‌ رسانی بسیار حیاتی می باشد. مدل‌ های پیشرفته دارای تنظیم شدت نور، حالت چشمک‌ زن اضطراری و شارژ USB هستند. همیشه باتری یدک یا پاوربانک همراه خود داشته باشید.

38. نقشه و قطب‌ نما (یا GPS):

داشتن نقشه توپوگرافی و قطب‌ نما و توانایی خواندن آن‌ها برای مسیرهای ناشناس یا خارج از مسیر بسیار ضروری می باشد. با پیشرفت تکنولوژی، GPS های دستی یا اپلیکیشن‌ های موبایلی نیز استفاده می‌ شوند، اما همواره باید نسخه کاغذی نقشه همراه داشته باشید. دانستن موقعیت و جهت حرکت در شرایط مه یا گم‌ شدن، مانع از سردرگمی و خطر مرگ خواهد شد.

برای دیدن نمونه های بیشتر کوله پشتی به صفحه کوله پشتی کوهنوردی مراجعه فرمایید.

39. کوله‌ پشتی کوهنوردی:

کوله‌ پشتی نه‌ تنها ابزار حمل تجهیزات بوده، بلکه باید به‌ گونه‌ ای طراحی شده باشد که وزن را به‌ طور مساوی روی بدن پخش کند، از خستگی جلوگیری کرده و دسترسی سریع به وسایل ضروری را فراهم آورد. این کوله‌ ها در حجم‌ های مختلف (۳۰ تا ۷۰ لیتر و بیشتر) تولید شده و باید با طول برنامه، نوع فعالیت و قد فرد تنظیم شوند. داشتن بند کمری و پشتی تهویه‌ دار اهمیت زیادی دارد.

40. کاور باران کوله‌ پشتی:

این کاور ضدآب، روی کوله بسته شده تا در برابر بارش باران یا برف، تجهیزات درون کوله خشک بمانند. حتی اگر خود کوله ضدآب باشد، استفاده از کاور باران یک لایه محافظ اضافی است. همچنین از نفوذ گرد و غبار یا گل نیز جلوگیری کرده و عمر کوله را افزایش خواهد داد.

41. کیسه ضد آب (Dry Bag):

برای محافظت از وسایل حساس مانند لباس خشک، گوشی، نقشه یا مواد غذایی، کیسه‌ های ضد آب بهترین گزینه می باشند. این کیسه‌ ها از جنس مقاوم در برابر نفوذ آب ساخته شده‌اند و دهانه‌ شان به‌ گونه‌ای بسته شده که هوای داخل آن‌ها حفظ شده و شناور بمانند. در برنامه‌ های بارانی یا عبور از رودخانه، dry bag بسیار حیاتی است.

42. پاوربانک:

در برنامه‌ های چند روزه که امکان دسترسی به برق نبوده، پاوربانک برای شارژ گوشی، GPS، چراغ پیشانی یا دوربین ضروری می باشد. بهتر بوده از مدل‌ های مقاوم در برابر ضربه و سرما استفاده شود و اگر پنل خورشیدی نیز همراه دارید، شارژ مجدد پاوربانک در طبیعت ممکن خواهد بود.

جمع بندی کلی:

کوهنوردی ورزشی هیجان‌ انگیز و در عین حال چالش‌ برانگیز بوده که نیازمند آمادگی کامل و تجهیزات مناسب برای حفظ ایمنی و بهره‌ وری حداکثری از طبیعت می‌ باشد. انتخاب و استفاده صحیح از لوازم کوهنوردی نه تنها به حفاظت از بدن در برابر عوامل محیطی مانند سرما، باد، باران و اشعه خورشید کمک کرده، بلکه با فراهم آوردن راحتی و تسهیل حرکت، کیفیت تجربه کوهنوردی را به طرز چشمگیری افزایش خواهد داد. از پوشاک چند لایه و کفش‌ های تخصصی گرفته تا ابزارهای فنی و تجهیزات نجات، هر وسیله نقش مهمی در موفقیت و سلامت برنامه دارد. بنابراین، آشنایی دقیق با کاربرد هر کدام از این تجهیزات و انتخاب هوشمندانه آنها بر اساس شرایط مسیر و فصل، یکی از پایه‌ های اصلی هر صعود ایمن و خاطره‌ انگیز است.

به پایان این مقاله رسیدیم، امیدواریم که مقاله “لیست لوازم کوهنوردی و کاربرد آنها” مورد قبول شما بوده باشد. همچنین ممکن است بخواهید مقاله دیگر ما را در مورد تجهیزات پزشکی اولیه در صعودهای کوهستانی را ببینید.