لوازم کوهنوردی و طبیعتگردی را اقساطی بخر
۴
قسط
خرید اقساطی
خرید
←
اگر تا به حال از یک باتوم کوهنوردی برای پیاده روی استفاده نکرده اید. خواندن این مقاله جهت راهنمای انتخاب بهترین باتوم های کوهنوردی به شما کمک بسزایی خواهد کرد.
باتوم ها به بهبود تعادل شما کمک می کنند مخصوصا زمانی که مسیر خود را در امتداد زمین ناهموار یا ناپایدار انتخاب می کنید. و یا از رودخانه ای که به سرعت در حال حرکت است قدم می گذارید یا در تپه ای شیب دار پیاده روی میکنید. همچنین زمانی که کوله بار سنگینی را حمل می کنید و تعادل شما به خوبی حفظ نمیشود، باتوم ها شما را ثابت نگه می دارند. آنها همچنین ضربه مفصل را کاهش می دهند و ضربه را به نیمه پایینی بدن شما، به خصوص در سراشیبی ها جذب می کنند.
مطالعه ای توسط بنیاد پزشکی ورزشی Steadman-Hawkins انجام شده که دریافتند باتوم های کوهنوردی تا 4.4 درصد نیرویی را که معمولاً در کل بدن شما حین راه رفتن به شما وارد میشود را جذب میکنند.
فرقی نمیکند شما یک کوهنورد باتجربه باشید، یا تازهکاری در مسیر پیادهروی یا یک عاشق طبیعتگرد در فضای باز، با مطالعه این مقاله به ارزش بالا و واقعی باتوم ها پی خواهید برد
برای صرفه جویی در وقت شما، ما مستقیماً با بررسی بهترین باتوم های کوهنوردی، به تحقیق و بررسی پرداختیم. اما اگر این جمع بندی عطش شما را برای دانش به طور کامل کاهش نمی دهد، برای جزئیات بیشتر در مورد زمان و نحوه استفاده از باتوم های کوهنوردی، و یافتن باتوم های ایده آل به خواندن ادامه دهید

ما در مقاله راهنمای انتخاب بهترین باتوم های کوهنوردی به کمک سایت کوهنوردی snowhawk تعدادی از بهترین باتوم های کوهنوردی موجود در بازار را به شما معرفی میکنیم.

اطلاعات بیشتر در صفحه باتوم پیچی اسنوهاک کد SN-306

اطلاعات بیشتر در صفحه باتوم تاشو اسنوهاک کد SN-315

اطلاعات بیشتر در صفحه باتوم کلیپسی کربن اسنوهاک کد SN-310

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه باتوم کوهنوردی مراجعه فرمایید.
باتوم های کوهنوردی وضعیت شما را بهبود می بخشد. علاوه بر آن به ویژه برای سلامت ستون فقرات و مدیریت کمردرد در زمین های ناهموار و ضعیف بسیار مهم است. اگر در مسیری با سربالاییها و سراشیبیهای تند در حال پیاده روی باشید، باتوم ها بهترین ابزار برای حفظ تعادل و محافظت از سلامت اندام ها و ستون فقرات شما هستند.
همچنین باتوم ها میتوانند به افزایش قدرت شما در هنگام راه رفتن در سربالایی کمک کنند و سرعت شما را در سراشیبی افزایش میدهند.
باتوم های کوهنوردی خوب سبک وزن، بادوام، به راحتی قابل بسته بندی و تنظیم هستند. آنها باید حالت جمع شوندگی داشته باشند برای نگهداری و حمل آسان برای راحتی بیشتر.
یکی از عناصر حیاتی که باید در مورد آن فکر کنید دسته است (چوب پنبه، فوم و لاستیک) اگرچه لاستیک می تواند بیشتر مستعد ایجاد تاول باشد و وزن بیشتری داشته باشد.
یکی دیگر از ویژگی هایی که باید در نظر گرفت مکانیسم قفل است. قفلهای پیچشی و قفلهای سطح هر دو کار را انجام میدهند، اما اولی زودتر خراب میشود. در نهایت، سبک تر به طور کلی بهتر است. هرچه میلههای شما سنگینتر باشد، بازوهای شما پس از یک روز طولانی در مسیر خستهتر خواهند شد. اگر وزن اولویت اصلی شماست، فیبر کربن را انتخاب کنید – آنها از آلومینیوم (مواد رایج دیگر) سبک تر هستند، اگرچه دوام کمتری دارند و بله، گران تر هستند.
برای بهترین تعادل، حرکت و کمک به مفاصل خود می خواهید در هر دست یک باتوم حمل کنید. خاطرنشان می کنیم که استفاده از تنها یک باتوم می تواند یک طرف بدن را تحت فشار قرار دهد.
اگر باتوم شما دارای حلقه مچ است، از آن استفاده کنید. این به منظور کاهش احتمال تاول و خستگی دست است زیرا نیازی به محکم گرفتن باتوم نخواهید داشت.
همانطور که راه می روید، باتوم را چند سانت جلوتر از پاهای خود روی زمین قرار دهید و در حین راه رفتن، باتوم ها را به صورت چرخشی به سمت جلو حرکت دهید. از باتوم ها برای تثبیت بدن خود در حین حرکت استفاده کنید و تلاش کنید تا آنها را به مسیر پیاده روی خود بیاورید.
زمانی که دستههای باتوم های کوهنوردی خود را نگه میدارید، آرنجهای شما باید در زاویه 90 درجه نسبت به بدن و ساعدها موازی با زمین باشند. خبر خوب این است که بیشتر باتوم های کوهنوردی قابل تنظیم هستند.
برخی از کوهنوردان باتوم های خود را برای سربالاییها و سراشیبیهای طولانی تنظیم میکنند و همچنین استفاده از تیرهای کوتاهتر در سربالاییها و استفاده از تیرهای بلندتر در سربالاییها آسانتر است.

باتوم های کوهنوردی می تواند باتوجه به نوسانات بازار قیمت متفاوتی داشته باشد. هر چقدر هزینه کمتری خرج کنید بعد از چند بار استفاده می شکند.
باتوم های کوهنوردی قابل بستهبندی ضروری هستند زیرا ممکن است همیشه در طول پیادهروی به تیرکهای خود نیاز نداشته باشید. و میخواهید به راحتی آنها را در کوله پشتی، ماشین یا گاراژ خود – و در چمدان خود در هنگام سفر بگذارید.