چیدمان صحیح کوله کوهنودی
چیدمان صحیح کوله کوهنوردی یکی از مهمترین اصولی بوده که تأثیر مستقیمی بر تعادل بدن، کاهش فشار روی کمر و زانوها و افزایش ایمنی در مسیرها...
چگونه کیف دوشی را کمری کنیم؟
گاهی پیش میاد که یه کیف دوشی خوش دست داریم، اما موقع پیاده روی، سفر، خرید یا حتی کوهنوردی سبک، دوست داریم مثل کیف کمری استفاده ش کنی...
تعمیر باتوم کوهنوردی
باتوم کوهنوردی یکی از مهمترین تجهیزات در برنامه های کوهپیمایی، ترکینگ و طبیعت گردی بوده که نقش مستقیمی در حفظ تعادل، کاهش فشار روی ...
کیف کمری چیست و کجا از آن استفاده کنیم؟
در سال های اخیر، کیف کمری دوباره به یکی از محبوب ترین اکسسوری های کاربردی تبدیل شده است. از طبیعت گردی و کوهنوردی گرفته تا استفاده ...
دلیل استفاده از باتوم در کوهنوردی چیست؟
اگر تا حالا بعد از یک برنامهی کوهنوردی طولانی، با زانوهای دردناک یا پاهای خسته به خانه برگشتهاید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده ...
نحوه استفاده از باتوم کوهنوردی
نحوه استفاده از باتوم کوهنوردی یکی از موضوعات مهم در آموزش اصولی کوهنوردی است که متأسفانه بسیاری از افراد به آن توجه کافی ندارند. باتوم...
تفاوت باتوم کلیپسی و پیچی
اگر اهل کوهنوردی، طبیعت گردی یا ترکینگ باشید، حتماً هنگام خرید باتوم با یک سؤال رایج روبهرو شدهاید: تفاوت باتوم کلیپسی و پیچی چیست و...
تعمیر سرشعله کوهنوردی
سرشعله ها نقش خیلی مهمی در کوهنوردی و کمپینگ دارند. باسرشعله یا اجاق کوهنوردی می تونید غذا بپزید، آب گرم کنی و در هوای سرد خودتون رو ...
بهترین برند ظروف کوهنوردی
انتخاب تجهیزات مناسب در کوهنوردی فقط به کفش و کوله پشتی ختم نمی شود؛ ظروف کوهنوردی نقش مهمی در راحتی، ایمنی و حتی کیفیت تغذیه در برنا...
تفاوت عصا و باتوم کوهنوردی
اگر اهل طبیعت گردی، کوهنوردی یا حتی پیاده روی های طولانی باشید، حتماً نام عصا و باتوم کوهنوردی به گوشتان خورده است. خیلی ها این دو ...