۰۶
بهمن
کمپینگ به چه معناست؟
-
توسط
nahid jashnani
کمپینگ یکی از محبوب ترین فعالیت های طبیعت گردی می باشد که افراد با برپایی چادر یا با استفاده از وسایل ساده در دل طبیعت، فرصتی برای آ...
۰۵
بهمن
بهترین مکمل برای کوهنوردی
-
توسط
کوهنوردی یکی از ورزش های هیجان انگیز و پرچالش می باشد که به انرژی، استقامت و آمادگی جسمانی بالایی نیاز دارد. انتخاب یک مکمل مناسب می...
۰۴
بهمن
روز ملی کوهنوردی چه روزی است؟
-
توسط
روز ملی کوهنوردی فرصتی هست برای گرامیداشت طبیعت دوستان و ترویج فعالیت های ورزشی در طبیعت. در این روز، بسیاری از علاقه مندان به کوهنو...
۰۳
بهمن
اصطلاحات کوهنوردی به انگلیسی
-
توسط
برای یک فرد کوهنورد، صعود به قله ها تنها یک ورزش یا سرگرمی نیست؛ بلکه راهی برای لمس عمیق‌تر زندگی می باشد. ارتفاعات بلند و مناظر شگفت...
۰۱
بهمن
معنی اکسپدیشن در کوهنوردی
-
توسط
در کوهنوردی، یکی از مهم‌ترین مفاهیم، "اکسپدیشن" می باشد. این واژه به مجموعه‌ای از فعالیت ها و برنامه های طولانی مدت اشاره داشته که د...
۳۰
دی
تراورس در کوهنوردی چیست؟
-
توسط
در کوهنوردی، همیشه تکنیک های مختلفی برای پیمایش مسیرها و عبور از موانع وجود دارد. یکی از این تکنیک ها که اهمیت زیادی در مسافت های طو...
۲۹
دی
پنجره هوایی در کوهنوردی چیست؟
-
توسط
در دنیای کوهنوردی، شناخت دقیق شرایط جوی می تواند تفاوت زیادی در موفقیت یک سفر کوهنوردی داشته باشد. یکی از مفاهیم کلیدی در این زمینه، «...
۲۸
دی
بهترین دمنوش برای کوهنوردی
-
توسط
بهترین دمنوش برای کوهنوردی، انتخابی بی نظیر برای تجدید انرژی و آرامش در لحظات استراحت شما در دل طبیعت می باشد. این دمنوش ها با ترکیبا...
۲۷
دی
بهترین تنقلات برای کوهنوردی
-
توسط
وقتی می خواهید به یک ماجراجویی هیجان انگیز در دل طبیعت بروید، انتخاب تنقلات مناسب برای تأمین انرژی و افزایش استقامت بدنی اهمیت بسیار ز...
۲۶
دی
بهترین ناهار برای کوهنوردی
-
توسط
هنگام کوهنوردی، انتخاب یک وعده نهار مناسب می تواند تفاوت بزرگی در سطح انرژی و عملکرد شما به وجود بیاورد. بهترین ناهار برای کوهنوردی با...