اهمیت لایه میانی در لباس کوهنوردی
وقتی صحبت از لباس کوهنوردی به میان می آید، بیشتر افراد به کاپشن ضد آب یا کفش مناسب فکر می کنند؛ اما یکی از مهم‌ترین اجزای پوشاک فنی کو...
تفاوت باتوم های آلومینیومی و کربنی
انتخاب تجهیزات مناسب، مخصوصاً هنگام برنامه ریزی برای یک صعود یا طبیعت گردی جدی، می تواند تفاوت زیادی در عملکرد و راحتی شما ایجاد کند...
تفاوت بین TPU و PU چیست؟
وقتی صحبت از انتخاب تجهیزات باکیفیت، به ویژه در حوزه های ورزشی، کوهنوردی یا حتی تولید محصولات صنعتی به میان می آید، نوع مواد به کار ...
بهترین کوله پشتی کوهنوردی ایرانی
اگر اهل کوهنوردی یا طبیعت گردی هستید، حتماً می دانید که انتخاب تجهیزات مناسب، نقشی کلیدی در کیفیت و لذت سفر دارد. یکی از مهم‌ترین این...
نکات مهم در استفاده از کفش های گورتکس
در دنیای کفش های حرفه ای مخصوص طبیعت گردی، کوهنوردی و حتی استفاده روزمره در شرایط آب و هوایی سخت، نام گورتکس (GORE-TEX) همواره با ع...
راهنمای صعود به دماوند، بلندترین قله ایران
کوه دماوند با ارتفاع ۵۶۱۰ متر (۱۸۴۰۶ فوت) بلندترین قله ایران و خاورمیانه است. این آتشفشان چینه ای باشکوه نه تنها یک چالش کوهنوردی است،...
بهترین زمان برای کوهنوردی در علم کوه
علم کوه، دومین قله بلند ایران با ارتفاعی حدود ۴۸۵۰ متر، در منطقه کلاردشت استان مازندران واقع شده و با دیواره های صخره ای معروفش، بهش...
نحوه صحیح پایین آمدن از کوه
پایین آمدن از کوه شاید در نگاه اول آسان تر از صعود به نظر بیاید، اما در واقع یکی از چالش برانگیزترین بخش های کوهنوردی می باشد. بسیار...
نکات مهم درباره بیمه کوهنوردی و ضرورت آن
کوهنوردی یکی از ورزش های ماجراجویانه و پرطرفدار در ایران و جهان می باشد که در عین جذابیت، با خطرات بالقوه ای همراه می باشد. از سقوط، ...
بهترین شربت برای کوهنوردی
کوهنوردی یکی از ورزش های پر چالش و انرژی بر می باشد که نیاز به تغذیه ی مناسب و تأمین مایعات بدن دارد. یکی از بهترین راه های تأمین ا...