لیست لوازم کمپینگ و طبیعت گردی و کاربرد آنها
اگر اهل سفر به دل طبیعت، شبمانی در جنگل یا استراحت در کنار رودخانه هستید، داشتن تجهیزات مناسب می تواند تجربه ای لذت بخش، ایمن و به...
لیست لوازم کوهنوردی و کاربرد آنها
اگر قصد دارید قدم در دل طبیعت بگذارید و ماجراجویی در کوهستان را تجربه کنید، آشنایی با تجهیزات مناسب اولین گام برای یک صعود ایمن و لذت ...
پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند؟
پیادهروی یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش های تحرک بدنی بوده که هم برای سلامت عمومی مفید است و هم نقش مهمی در کاهش وزن و چربی سوزی ا...
چند دقیقه پیاده روی در روز باعث لاغری میشود؟
پیاده روی یکی از ساده ترین و در عین حال مؤثرترین روش های کاهش وزن و حفظ تناسب اندام می باشد. این فعالیت کم فشار، برای تمام سنین منا...
راحت ترین مسیر صعود به سبلان
قله سبلان یکی از زیباترین و مرتفع ترین قله های ایران بوده که هر ساله کوهنوردان زیادی را به خود جذب خواهد کرد. این قله با چشم اندازها...
مدت زمان صعود به قله سبلان
اگر به دنبال فتح یکی از قله های شاخص ایران هستید، سبلان با ارتفاع ۴۸۱۱ متر یکی از مقاصد محبوب میان کوهنوردان حرفهای و علاقه مندان به...
عقرب گزیدگی تا چند ساعت خطرناک است؟
عقرب ها در مناطق گرمسیری و کوهستانی حضور فعالی داشته و گزش آنها می تواند به خصوص برای کودکان و سالمندان خطرناک باشد. بسیاری از افرا...
بهترین مارک کفش کوهنوردی زنانه
انتخاب کفش مناسب برای کوهنوردی بهویژه برای بانوان، نقش مهمی در افزایش ایمنی، راحتی و لذت بردن از مسیرهای طبیعت گردی دارد. در بازار ا...
بررسی برترین مدل های کوله پشتی ۵۰ لیتری
اگر اهل کوهنوردی، طبیعت گردی یا سفرهای ماجراجویانه هستید، بدون شک انتخاب یک کوله پشتی مناسب یکی از مهمترین تصمیم های شما است. در ای...
بلندترین آبشار ایران کجاست؟
در دل طبیعت شگفت انگیز ایران، آبشارها یکی از زیباترین جلوه های طبیعت بوده که هر ساله گردشگران زیادی را به سوی خود جذب خواهد کرد. در م...