نکات مهم در خرید کیسه خواب
انتخاب کیسه خواب مناسب میتواند تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما در شرایط مختلف ایجاد کند. چه در حال کوهنوردی از کلبهای به کلبه دیگری باش...
آموزش ساخت چادر کوهنوردی
چادر کوهنوردی نوعی چادر تخصصی می باشد. که برای استفاده در شرایط سخت و متغیر کوهستانی طراحی شده است. این چادرها معمولاً از مواد سبک و مق...
راهنمای انتخاب کیسه خواب مناسب
هنگامی که آماده انتخاب کیسه خواب خود هستید، در راهنمای انتخاب کیسه خواب مناسب سه چیز را در ذهن خود نگه دارید: دمای محیط خواب، مواد کیسه...
چادر مسافرتی برای کوهنوردی مناسب است؟
آیا چادر مسافرتی برای کوهنوردی مناسب است؟ این سؤال مهمی می باشد. که بسیاری از افراد پیش از انتخاب چادر برای فعالیت های خارج از منزل از...
نحوه استفاده از کیسه خواب
کیسه خواب کوهنوردی یک وسیله ضروری برای استراحت و خواب در شرایط کوهستانی و محیط های خارج از خانه می باشد. این کیسهها معمولاً از موادی ...
شکوه کوه های زاگرس ایران: راهنمای کامل
شکوه کوه های زاگرس ایران را کاوش کنید، چشمانداز طبیعی خیره کنندهای که پیادهروی، تجربیات فرهنگی و مناظر خیرهکننده را ارائه میدهد. ...
قوانین کوهنوردی: اصول، قوانین و نکات ضروری در مورد کوهنوردی
با قوانین و دستورالعمل های کوهنوردی در ایران آشنا شوید تا تجربه ای امن و لذت بخش را تضمین کنید. هنگام انجام یک سفر کوهنوردی مناسب، میلی...
رژیم غذایی ویژه برای کوهنوردان؛ ضروری برای کوهنوردی
کوهنوردان برای آماده سازی بدن خود باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند. در اینجا می توانید راهنمایی در مورد رژیم غذایی ویژه برای کوهنوردان؛...
چگونه بطری آب پیادهروی خود را انتخاب کنیم؟
"وقتی به پیادهروی میرویم یا در حال ورزش هستیم نوشیدن آب به سرعت تبدیل به یک دغدغه میشود. هیچ شکی نیست که حمل یک لیتر آب میتواند کول...
راهنمای انتخاب تجهیزات صخره نوردی
برای صعود، انتخاب تجهیزات صخره نوردی مناسب ضروری است . هارنس ها، طناب ها، کارابین ها، کفش های کوهنوردی، کلاه ایمنی... همگی تجهیزاتی هست...