17 اسفند کوهنوردی راهنمای مقابله با سرمای شدید و هیپوترمی ارسال توسط nahid jashnani اسفند 8, 1403 0 سرمای شدید می تواند تهدیدی جدی برای سلامت بدن باشد، به ویژه زمانی که دمای بدن کاهش یافته و خطر هیپوترمی افزایش پیدا خواهد کرد. هیپوتر... ادامه مطلب
16 اسفند کوهنوردی بررسی تفاوت انواع کرامپون و روش استفاده از آن ها ارسال توسط nahid jashnani اسفند 16, 1403 0 کرامپون ها از تجهیزات ضروری در کوهنوردی و صعود های یخ زده می باشد که به ورزشکاران کمک کرده تا در مسیرهای یخ زده و برفی تعادل بیشتری ... ادامه مطلب
15 اسفند کوهنوردی ۱۰ منطقه مناسب برای کوهنوردی در اطراف تهران ارسال توسط nahid jashnani اسفند 6, 1403 0 اگر از علاقه مندان به طبیعت و کوهنوردی هستید، تهران و اطراف آن مکان های فوق العاده ای برای یک صعود هیجان انگیز و لذت بخش دارند. ا... ادامه مطلب
14 اسفند کوهنوردی راهنمای صعود به قله علم کوه؛ دومین قله بلند ایران ارسال توسط nahid jashnani اسفند 6, 1403 0 قله علمکوه با ارتفاع ۴۸۵۰ متر، پس از دماوند، دومین قله بلند ایران محسوب خواهد شد و یکی از مهمترین مقاصد کوهنوردی در کشور می باشد. این... ادامه مطلب
13 اسفند کوهنوردی نقش لباس های لایه ای در حفظ دمای بدن در ارتفاعات ارسال توسط nahid jashnani اسفند 16, 1403 0 لباس های لایه ای یکی از اصلی ترین اجزاء در تجهیزات کوهنوردی و فعالیت های در ارتفاعات می باشد. این نوع لباس ها با طراحی خاص خود، به... ادامه مطلب
12 اسفند کوهنوردی معرفی دستکش های کوهنوردی برای شرایط مختلف آب و هوایی ارسال توسط nahid jashnani اسفند 5, 1403 0 انتخاب دستکش مناسب برای کوهنوردی بستگی زیادی به شرایط آب و هوایی دارد. هر دستکش باید قادر به محافظت از دستان شما در برابر سرما، رطوبت،... ادامه مطلب
11 اسفند کوهنوردی مزایا و معایب شلوارهای گورتکس برای کوهنوردی ارسال توسط nahid jashnani اسفند 4, 1403 0 شلوارهای گورتکس برای کوهنوردی یکی از محبوب ترین گزینه ها در بین طبیعت گردان و کوهنوردان حرفه ای محسوب می شود. این شلوارها به دلیل ... ادامه مطلب
10 اسفند کوهنوردی راهنمای جامع برنامه ریزی برای کوهنوردی طولانی مدت ارسال توسط nahid jashnani اسفند 4, 1403 0 کوهنوردی طولانی مدت یکی از جذاب ترین و چالش برانگیزترین فعالیت های طبیعت گردی می باشد که علاوه بر لذت بخش بودن، نیازمند آمادگی فی... ادامه مطلب
09 اسفند کوهنوردی روش های تشخیص بهمن و پیشگیری از آن در مناطق برفی ارسال توسط nahid jashnani اسفند 4, 1403 0 بهمن یکی از خطرات جدی در مناطق برفی و کوهستانی می باشد که می تواند جان انسان ها را تهدید کند. روش های تشخیص بهمن و پیشگیری از آن در ... ادامه مطلب
08 اسفند کوهنوردی راهنمای مقابله با مار گزیدگی و عقرب گزیدگی در طبیعت ارسال توسط nahid jashnani اسفند 4, 1403 1 در هنگام حضور در طبیعت و محیط های باز، همیشه این احتمال وجود دارد که با خطرات مختلفی روبرو شوید. یکی از خطرات جدی و رایج در مناطق طبیع... ادامه مطلب