۱۲
مرداد
راحت ترین مسیر صعود به سبلان
-
توسط
nahid jashnani
قله سبلان یکی از زیباترین و مرتفع ترین قله های ایران بوده که هر ساله کوهنوردان زیادی را به خود جذب خواهد کرد. این قله با چشم اندازها...
۱۰
مرداد
مدت زمان صعود به قله سبلان
-
توسط
اگر به دنبال فتح یکی از قله های شاخص ایران هستید، سبلان با ارتفاع ۴۸۱۱ متر یکی از مقاصد محبوب میان کوهنوردان حرفه‌ای و علاقه مندان به...
۰۸
مرداد
عقرب گزیدگی تا چند ساعت خطرناک است؟
-
توسط
عقرب ها در مناطق گرمسیری و کوهستانی حضور فعالی داشته و گزش آن‌ها می تواند به خصوص برای کودکان و سالمندان خطرناک باشد. بسیاری از افرا...
۰۶
مرداد
بهترین مارک کفش کوهنوردی زنانه
-
توسط
انتخاب کفش مناسب برای کوهنوردی به‌ویژه برای بانوان، نقش مهمی در افزایش ایمنی، راحتی و لذت بردن از مسیرهای طبیعت گردی دارد. در بازار ا...
۰۴
مرداد
بررسی برترین مدل های کوله پشتی ۵۰ لیتری
-
توسط
اگر اهل کوهنوردی، طبیعت گردی یا سفرهای ماجراجویانه هستید، بدون شک انتخاب یک کوله پشتی مناسب یکی از مهم‌ترین تصمیم های شما است. در ای...
۰۲
مرداد
بلندترین آبشار ایران کجاست؟
-
توسط
در دل طبیعت شگفت انگیز ایران، آبشارها یکی از زیباترین جلوه های طبیعت بوده که هر ساله گردشگران زیادی را به سوی خود جذب خواهد کرد. در م...
۳۱
تیر
تجهیزات پزشکی اولیه در صعودهای کوهستانی
-
توسط
صعود به ارتفاعات همیشه با زیبایی طبیعت همراه نبوده؛ گاهی یک پیچ خوردگی مچ پا، بریدگی کوچک یا حتی دچار شدن به بیماری ارتفاع می‌تواند کوه...
۲۹
تیر
چرا کفش کوهنوردی باید ساقدار باشد؟
-
توسط
در فعالیت های کوهنوردی، ایمنی و پایداری پاها از مهم‌ترین عوامل موفقیت در مسیرهای دشوار و ناهموار به شمار می‌رود. انتخاب کفش مناسب نقش...
۲۷
تیر
اهمیت کرم ضد آفتاب در ارتفاع
-
توسط
قرار گرفتن در معرض آفتاب در مناطق مرتفع، به‌مراتب خطرناک‌تر از سطح دریا است. زیرا با افزایش ارتفاع، شدت اشعه ماوراء بنفش (UV) افزایش یا...
۲۵
تیر
لوازم ضروری برای صعود ارتفاعات بالای ۴۰۰۰ متر
-
توسط
اگر قصد صعود به ارتفاعات بالای ۴۰۰۰ متر را دارید، باید بدانید که چنین برنامه ای نیازمند آمادگی فیزیکی، تجربه، و تجهیزات تخصصی می باشد....