لباس مناسب کوهنوردی در زمستان

تجهیزات زمستانی مناسب کلید یک سفر موفق است. من از اصطلاح دنده بر خلاف لباس استفاده می کنم. من لباسم را ابزار دیگری در کوهنوردی می دانم که به اندازه تبر یخی، طناب یا کوله پشتی مهم است. آنها باید کاری را انجام دهند که من از آنها می خواهم و با هم زنجیره ایمنی من را ایجاد کنند.

پس چی بپوشم؟ این می تواند به یک سردرد واقعی تبدیل شود. ما باید به دو مشکل نگاه کنیم، ممکن است خودمان را در حال یخ زدن یا عرق کردن ببینیم. در هر دو مورد، ما انرژی زیادی را برای حفظ گرما یا خشک کردن لایه‌ های مرطوب از دست می‌دهیم.

ابتدا باید چند عامل مانند آب و هوا، نوع فعالیت، مسافت و زمان سپری شده در بیرون را در نظر بگیریم. من برای بیداری لباس متفاوتی خواهم پوشید و برای کوهنوردی لباس متفاوتی می پوشم.

به طور کلی، سیستم به خوبی اثبات شده “لایه بندی” نامیده می شود، گاهی اوقات کوهنوردان می گویند “مثل پیاز بپوش” 🙂 یک ترفند در اینجا این است که بتوانیم طبق راحتی و گرمای خود لایه ها را بلند کنیم یا بچینیم. ما می‌توانیم سیستم لایه‌بندی پیاز خود را به لایه‌های داخلی (لایه‌های پایه)، لایه میانی (پوسته نرم)، لایه بیرونی (پوسته سخت) و چکمه‌ ها تقسیم کنیم.

لباس زیر – لایه پایه

هدف از این لایه های زمستانی حفظ یک لایه هوای خشک در کنار پوست و دور کردن رطوبت از بدن است، توانایی انتقال عرق به خارج از بدن بسیار مهم است و بر تمام لایه های دیگر تأثیر می گذارد. لایه پایه باید قابل تنفس باشد و دما و راحتی را حفظ کند. پشم مرینو ممکن است خارش داشته باشد، بنابراین ترکیب مرینو و پلی استر ممکن است گزینه خوبی باشد. اگر فقط برای یک روز به آنجا بروید، یک پلی استر معمولی یک انتخاب مقرون به صرفه خواهد بود. گرمتر از مرینو است اما ناگفته نماند که پس از یک روز استفاده بوی آن را خواهد گرفت. آستین بلند، زیپ گردن یک اولویت فردی است. من اخیراً به دلیل گرم شدن بیش از حد به آستین کوتاه روی آورده ام. اصلا پنبه نیست! همانطور که مرطوب و سرد خواهد ماند و شما هم همینطور!! اگر می‌خواهید پول خرج کنید، بهترین جوراب‌هایی را که می‌توانید بخرید. پشم مرینوس گرم، بلند، بدون دوخت .  داشتن زاپاس در کوله پشتی می تواند یک تاکتیک تغییر دهنده بازی باشد!

لایه های دوم – لایه های میانی

هدف این لایه تامین گرما با به دام انداختن هوا در نزدیکی بدن است. لایه ما باید قابل تنفس باشد و به راحتی خشک شود. بیشتر مواد مصنوعی مانند پشم گوسفند در ریختن آب خوب هستند و سریع خشک می شوند. برخی از افراد از بادگیر استفاده می کنند اما این گزینه به طور قابل توجهی سردتر از پشم گوسفند است اما سبک تر است. اکنون یک گزینه بسیار محبوب PrimaLoft است. من از یکی استفاده می کنم که یک جلیقه از نوع PrimaLoft با آستین های مصنوعی کششی است. یکی از وسایل زمستانی مورد علاقه من.

لایه میانی یا خارجی – Softshell

هدف یک پوسته نرم این است که باد و سرما را بیرون نگه دارد، ما را در آسایش نگه دارد و تهویه را حفظ کند. باید آزادی حرکت را فراهم کند. این لباس زمستانی باید از پارچه های کششی با کارایی بالا ساخته شده و دارای یقه و کاپوت بلند باشد. پس از سال‌ها انصراف از داشتن پوسته نرم، به یکی از طرفداران بزرگ این لایه تبدیل شده‌ام. کاپشن گورتکس تنفس پذیر و برای زمستان به اندازه کافی ضد آب است. 🙂

شلوار و روپوش

هنگام انتخاب  شلوار  باید از همان اصولی که برای یک کاپشن نرم استفاده می کنید پیروی کنید. شلوارهای بند دار گزینه های بسیار خوبی هستند زیرا در پشت خود نقطه سردی نخواهید داشت. من کمرهای برهنه زیادی را در دوره زمستانی خود دیده ام، مخصوصاً در طول تمرینات خود بازداشتی 🙂 به دنبال پارچه های کششی با کارایی بالا با زانوهای تقویت شده و مچ پا باشید. رشته‌ای که می‌توانید روی زیره چکمه‌تان قرار دهید تا از بالا رفتن پاهایتان جلوگیری کنید، ترفند هوشمندانه ای است .  آنها باید راحت باشند و آزادی حرکت را داشته باشند و زیپ های تهویه داشته باشند. شلوار باید  ضد آب  نیز باشید که معمولاً از GORE-TEX ساخته شده اند. اینکه بتوانید آنها را با زیپ بلند به طور کامل باز کنید، یک ترفند عالی است و به شما امکان می دهد بدون برداشتن کرامپون آنها را بپوشید. این یک ویژگی نادر است که نمی دانم چرا؟

پوسته سخت – کاپشن لایه بیرونی

احتمالا بیش از حد و گران قیمت ترین وسایل زمستانی است. هدف پوسته سخت جلوگیری از باد و آب است (در برف) اما اجازه می دهد رطوبت از بین برود (که اکثر ژاکت ها این کار را نمی کنند). ژاکت ما باید محکم و مقاوم در برابر پارگی و سایش باشد و وزن سبکی داشته باشد. یقه جلوی بلند، زیپ‌ هایی که به راحتی باز می‌ شوند، زیپ‌ های جانبی برای تهویه، جیب‌ های بلند، کاف‌ های نواری، بازوهای بلند و شکل آناتومیکی، همگی از ویژگی‌ های یک کت خوب هستند. اکنون سیستم های کمی در بازار وجود دارد که GORE-TEX قابل اطمینان ترین آنها هستند.

کاپشن پایین یا مصنوعی

کاپشن پایین باید به خوبی شما را گرم نگه دارد. و سایز بزرگتری داشته باشد تا بتوانید آن را روی لباس های دیگر خود بپوشید. کاپشن گرم مصنوعی بسیار خوب است و حتی در هنگام خیس بودن نیز عملکرد خوبی دارد.

دستکش

دستکش ها  باید گرم و مختص فعالیت های زمستانی باشند. هر سیستم “ساختار” قطعا اشتباه خواهد داشت! توصیه می کنم حداقل دو جفت داشته باشید. اگر دست های سردی دارید، دستکش و بیس نازک یدکی داشته باشید. من شخصاً برای GORE-TEX هزینه ای نمی پردازم. دست‌هایتان عرق می‌کنند و به احتمال زیاد مجبور خواهید بود همیشه با برف دست و پنجه نرم کنید چون هر چه باشد خیس می‌شوند. به جای یک جفت گران قیمت، دو یا سه جفت دستکش خوب بخرید.  حریم دست ها باید گرم باشد، اما اگر کلاه ایمنی به سر می‌کنید، سعی کنید از روسری یا پارچه ای استفاده کنید. این برای من بهتر کار می کند. من کلاهی را دوست دارم که از صورت و گردن محافظت می کند.

گتر

هدف جلوگیری از ورود برف و رطوبت به داخل چکمه است. آنها عایق اضافی ایجاد می کنند و باید تمام قد، ضد آب و قابل تنفس باشند. من به جای زیپ، نوار چسب تمام قد را انتخاب می کنم و لطفاً وقتی به آنها نیاز ندارید آنها را نپوشید.

چکمه های کوهستانی “مناسب است یا مناسب نیست” – معضل کوهنوردی زمستانی

چکمه‌ها مهم‌ترین مورد از وسایل و تجهیزات زمستانی هستند. آنها برای ایمنی و راحتی ضروری هستند. به نظر من در اینجا هیچ مصالحه ای وجود ندارد. شما ممکن است با چیزهای دیگر کنار بیایید، اما اگر چکمه های کوهستانی شما نادرست باشند، کارتان تمام شده است! حتی ممکن است انگشت پای خود را از دست بدهید! در اطراف “جنگجویان یخ” لهستانی در دهه 80، یک شوخی وجود داشت که اگر تمام انگشتان پا را دارید، یک تازه کار هستید، نه یک آلپینیست مناسب! 😉 من انگشتان پایم را دوست دارم فکر کنم شما هم همینطور.

آنها باید به درستی (با جوراب های ضخیم) جا بیفتند و از پاهای ما حمایت کنند. این احتمالاً پر استرس ترین تجهیزات برای خرید است. فوق العاده گران هستند و تشخیص اینکه آیا مناسب هستند یا نه دشوار است. من از مارک اسنوهاک استفاده می کنم که به من در انتخاب سایز کمک می کند. آزمایش دیگری که انجام می دهم این است که کف داخلی را بیرون آورده و روی آن بایستم. با یک جوراب ضخیم، باید حدود 1 سانتی متر فضای خالی در جلوی انگشتان پا داشته باشید. به طور کلی بزرگتر بودن آنها بهتر از کوچک بودن آنهاست! ناگفته نماند که آنها باید ضد آب، گرم، سبک و سازگار با کرامپون باشند. و برای فعالیت درست، قصد انجام آن را دارید! خم کردن چکمه ها در هنگام کوهنوردی یک کابوس است و برعکس هنگام راه رفتن، چکمه های خیلی سفت پاهای شما را اذیت میکنند.

بهترین پوشاک کوهنوردی موجود در بازار

ما در مقاله لباس مناسب کوهنوردی در زمستان به کمک سایت کوهنوردی اسنوهاک تعدادی از بهترین پوشاک و تچهیزات کوهنوردی موجود در بازار را به شما معرفی میکنیم.

1-شلوار ترکینگ بهاره پاییزه مدل Rain اسنوهاک

• جنس: پلی استر
• پارچه فوق العاده مقاوم با قابلیت کشسانی چهار طرفه
• برش ورزشی در ناحیه زانو
• دارای دو جیب در قسمت های کناری
• دارای دو جیب در قسمت پشتی
• قابلیت خشک شدن سریع
• زیپ با کیفیت
• مقاوم در برابر باد
• دارای خاصیت تنفسی
• دارای خاصیت آب گریزی
• دارای کمر کشی در کناره ها و به همراه کمربند
• مناسب برای فصل بهاره و پاییز
• وزن: 385 گرم (سایزL)

اطلاعات بیشتر در صفحه شلوار ترکینگ بهاره پاییزه مدل Rain اسنوهاک

2-شلوار ترکینگ بهاره پاییزه مدل Air اسنوهاک

• جنس: پلی استر
• پارچه فوق العاده مقاوم با قابلیت کشسانی چهار طرفه
• برش ورزشی در ناحیه زانو
• دارای دو جیب در قسمت های کناری
• دارای دو جیب در قسمت پشتی
• قابلیت خشک شدن سریع
• زیپ با کیفیت
• مقاوم در برابر باد
• دارای خاصیت تنفسی
• دارای خاصیت آب گریزی
• جیب چسبی بزرگ کنار زانو
• دارای کمر کشی در کناره ها و به همراه کمربند
• مناسب برای فصل بهاره و پاییز
• وزن: 390 گرم (سایزL)

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه شلوار کوهنوردی مراجعه فرمایید.

تیشرت زنانه آستین بلند نیم زیپ اسنوهاک کد SN1031

• جنس: پلی استر و پنبه ضد حساسیت
• منافذ ریز روی پارچه سبب گردش هوا و مانع عرق کردن
• پارچه جذب و باریک با برش سه بعدی
• پوششی کامل برای بدن , دستها و قسمتی از گردن
• دارای نیم زیپ در جلو برای راحتی بیشتر
• حالت کششی چهار طرفه
• مقاوم در برابر باد
• عملکرد تنفسی و خشک شدن سریع

اطلاعات بیشتر در صفحه تیشرت زنانه آستین بلند نیم زیپ اسنوهاک کد SN1031

تیشرت نیم زیپ آستین بلند اسنوهاک کد SG1035

• (Unisex) زنانه و مردانه
• جنس: پلی استر و پنبه ضد حساسیت، بسیار متفاوت با
  تمامی پارچه های موجود در بازار
• حالت کششی چهار طرفه
• داشتن خاصیت تنفسی بالا
• پارچه سوزنی شکل و منفذ دار
• منافذ ریز روی پارچه سبب گردش هوا و مانع عرق کردن و خنكى بیشتر
• دارای خاصیت خشک شوندگی سریع
• پوششی كامل برای بدن , دستها و قسمتی از گردن
• دارای نیم زیپ در جلو برای راحتی بیشتر
• محافظ بدن در برابر تابش نور خورشید

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه تیشرت کوهنوردی مراجعه فرمایید.

کاپشن دو پوش پلار اسنوهاک زنانه با کد 6299B

• یقه قابل تنظیم برای انواع شرایط آب هوایی
• کلاه قابل جدا شدن
• متریال بسیار با کیفیت
• پلی استر و نایلون
• پارچه ضد آب و تنفسی( در حد آبگریز بودن )
• مچ بند چسبی قابل تنظیم
• جنس: پارچه 100 درصد پلی استر
• جنس: استر 100 درصد پلی استر

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه کاپشن کوهنوردی مراجعه فرمایید.

دستکش دو پوش داخل پلار اسنوهاک زنانه کد 1107-GL

• پوش اول: ۱۰۰% نیلون
• لایه میانی: لایه سیلیکون  + الیاف فشرده و بسیار گرم
• لایه سیلیکونی تعبیه شده در لایه میانی سبب فراهم آوردن خاصیت کاملا ضد آب میباشد.
• پوش دوم: دستکش پلار
• این دستکش دوپوش میباشد یعنی هر یک از دستکش ها از دو دستکش مجزا تشکیل شده است و هر یک به تنهایی قابل استفاده است .
• دستکش یک سوم ساعد شما را نیز میپوشاند .
• بادوام و قابل انعطاف
• کاملا ضد آب و ضد باد
• بر روی مچ آن تسمه و سگک برای تنگ تر کردن وجود دارد.
• بر روی لبه دستکش کش تنگ کننده تعبیه شده است.
• دارای کفی لاستیکی ضد خش ، استفاده از پارچه PU
• پارچه کاملا مشابه گورتکس با قابلیت راندن رطوبت داخل به سطح بیرونی
• دارای تاچ اسکرین در انگشتان دستکش
• مقاوم در برابر سایش و پارگی
• دستکش مناسب برای صعود های کوهنوردی در فصل سرما و ارتفاعات

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه دستکش کوهنوردی مراجعه فرمایید.

گتر زیپی مدل آلاسکا اسنوهاک کد SN109

• لبه بالایی: پارچه ضدآب پلی استر
• به پایینی: پارچه مقاوم کوردورا (CORDURA)
• ضدآب و دارای خاصیت تنفسی Breathable fabric
• باز و بستن آن با استفاده از زیپ سرتاسری و قدرتمند به راحتی امکان پذیر است
• این گتر در بخش فوقانی (عضله پا) بوسیله تسمه چرمی بسیار بادوام و کلیپس فلزی DURAFLEX قابلیت تنظیم دارد
• در قسمت پایین نیز این گتر از تسمه هیپالونی بادوام با قفل فلزی
• میتوان با اتصال قلاب به بند کفش، گتر را به خوبی تنظیم و محکم کرد
• قلاب تسمه و قفل کاملا همسان با نمونه های اروپایی
• زیپ آب بندی شده YKK ژاپن
• مناسب برای کوهنوردی و صعود های سنگین

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه گتر کوهنوردی مراجعه فرمایید.

کفش ترکینگ ساق بلند اسنوهاک زنانه و مردانه مدل کلارکس کد SN2090

یک کفش کوهنوردی مردانه و زنانه سبک وزن است که رویه آن از 100% چرم نبوک 1.8 میلی متر درجه یک + مِش (Mesh) به همراه محافظ آب گریزی و قابل تنفس است.

دارای یک زیره میانی با فناوری اسنوتکس SNOW-TEX چگالی دوگانه فوم فایلان که باعث می شود ضربات و نیروها به طور یک نواختری در سطح کفش پخش کند.

شکل ارگونومیک برای گهواره کردن پای شما و ارائه خدمات تمام روز راحتی در پیاده روی های طولانی تر در قسمت مچ پا، یقه فلکس امکان حرکت طبیعی و سازگاری را در هنگام فرود برای راحتی بیشتر، حتی هنگام حمل یک بسته سنگین فراهم می کند.

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه کفش کوهنوردی مراجعه فرمایید.

به پایان این مقاله رسیدیم، امیدواریم که مقاله “لباس مناسب کوهنوردی در زمستان” مورد قبول شما بوده باشد. همچنین ممکن است بخواهید مقاله دیگر ما را در مورد راهنمای خرید پوشاک کوهنوردی را ببینید.