بهترین کفش های پیاده روی

کار کوهنوردان سبک وزن در روز گرفته تا کفش‌های سنگین برای کوهنوردهای جدی، در زیر بهترین کفش های پیاده روی را مشاهده می‌کنید.

کفش های پیاده روی برای راحتی و عملکرد شما در مسیر بسیار مهم هستند، اما این دیگر به معنای یک مدل سفت و تنومند نیست که شما را سنگین کند. گرایش به سمت مواد سبک‌تر است که هنوز پشتیبانی مناسبی ارائه می‌دهند، و چکمه‌های ضدآب تا کنون محبوب‌ترین هستند (برخی در نسخه‌های غیر ضدآب برای پیاده‌روی در آب و هوای گرم یا خشک ارائه می‌شوند). انتخاب‌های ما برای بهترین کفش‌های پیاده‌روی ۲۰۲۳ در زیر به سه دسته تقسیم می‌شوند: کفش های سبک وزن برای پیاده‌روی روزانه و بستن سریع، گزینه‌های میان‌وزن که برای اکثر سفرهای کوهنوردی به خوبی کار می‌کنند، و وزن‌های سنگین برای زمین‌های ناهموار یا حمل بار بزرگ.

بهترین کفش های مناسب کوهنوردی موجود در بازار

ما در مقاله بهترین کفش های پیاده روی به کمک سایت کوهنوردی snowhawk تعدادی از بهترین کفش های کوهنوردی موجود در بازار را به شما معرفی میکنیم.

کفش ساق بلند مردانه و زنانه اسنوهاک مدل لانچ کدSN20201

• ضد لغزش، انعطاف پذیری قوی و نفوذ پذیری خوب با کیفیت بالا
• جنس لایه رویی: چرم نبوك ضد آب + مش + چرم گاوی
• جنس لایه میانی: فایلون Phylon اسنوهاك در بسیاری از کفشهای خود از فوم دو لایه فایلون
  PHYLON در لایه ی میانی استفاده میکند که علی رغم وزن بسیار سبک، قابلیت ضربه پذیری زیادی
  هم دارد. تکنولوژی فوم های فایلون فومی نرم و بسیار با دوام طراحی کرده است
• جنس زیره: لاستیک Rubber زیره لاستیکی براي چسبندگی بهینه در مسیر / مقاومت بالا در برابر سرما
  (نرم و منعطف) مقاومت بالا در برابر پارگی , سوراخ شدن, زیره انعطاف پذیر و ضد لغزش و آنتی شوک
• یک پارچه بودن رویه کفش سبب میشود که آب و شن و خاك وارد کفش نشود
• دارای محافظ ضربه گیر در قسمت پاشنه و پنجه
• مناسب: طبیعت گردی، شهری، پیاده روی، کوهنوردی سبک
• رنگبندی: فیروزه ای تیره، مشکی
• سایزبندی: 38 الی 46 – زنانه، مردانه

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ساق بلند مردانه و زنانه اسنوهاک مدل لانچ کدSN20201

کفش ساق بلند زنانه اسنوهاک مدل ROZHAN کد SN-2014

• بسیار قابل انعطاف‌پذر می‌باشد.
• خاصیت ضربه‌گیری بالایی دارد.
• حفظ کننده وضعیت استقرار کف پا در داخل کفش
• دارای عاج‌های عمیق می‌باشد.
•  این کفش اصطکاک عالی دارد.
• مقاومت بسیار بالا در برابر سایش دارد.
• داشتن وزن پایین
• مقاوم بودن در برابر خط افتادن در اثر تا، ترک و سایش
• انعطاف فوق‌العاده در هنگام پیاده روی و کوهنوردی
• عملکرد بی‌نظیر در همه‌ی شرایط جوی
• ضدآب بودن
• قابلیت تنفس استثنایی این کفش
• امکان شستشوی راحت در دفعات بالا

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ساق بلند زنانه اسنوهاک مدل ROZHAN کد SN-2014

کفش ترکینگ ساق بلند اسنوهاک مردانه مدل دراک کد SN20109

دارای یک زیره میانی با فناوری اسنوتکس SNOW-TEX چگالی دوگانه فوم فایلان که باعث می شود ضربات و نیروها به طور یک نواختری در سطح کفش پخش کند.

لایه‌های اسنوتکس SNOW-TEX ترکیبی از دو ماده بی‌نظیر است که یکی از آن‌ها تترا فلوئورو اتیلن خالص می‌باشد که با ۹ میلیارد منفذ بسیار ریز در هر اینچ مربع (هرکدام تقریباً ۲۰۰۰۰ بار کوچک‌تر از یک قطره‌ی کوچک آب هستند) که این امر محصول را در برابر آب غیرقابل نفوذ می‌کند و درعین‌حال به بخارآب که اندازه کوچک‌تری دارد اجازه عبور می‌دهد، درنتیجه گورتکس قابل‌تنفس و ضدآب است.

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ ساق بلند اسنوهاک مردانه مدل دراک کد SN20109

کفش ترکینگ ساق بلند اسنوهاک زنانه و مردانه مدل کلارکس کد SN2090

یک کفش کوهنوردی مردانه و زنانه سبک وزن است که رویه آن از 100% چرم نبوک 1.8 میلی متر درجه یک + مِش (Mesh) به همراه محافظ آب گریزی و قابل تنفس است.

دارای یک زیره میانی با فناوری اسنوتکس SNOW-TEX چگالی دوگانه فوم فایلان که باعث می شود ضربات و نیروها به طور یک نواختری در سطح کفش پخش کند.

شکل ارگونومیک برای گهواره کردن پای شما و ارائه خدمات تمام روز راحتی در پیاده روی های طولانی تر در قسمت مچ پا، یقه فلکس امکان حرکت طبیعی و سازگاری را در هنگام فرود برای راحتی بیشتر، حتی هنگام حمل یک بسته سنگین فراهم می کند.

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه کفش ساق بلند مراجعه فرمایید.

مواردی که باید در نظر بگیرید

برای داشتن بهترین کفش های پیاده روی 2023 باید به فاکتورهای زیر توجه کنید.

• دسته بندی کفش های پیاده روی
• وزن
• سفتی و پایداری
• ضد آب
• قابلیت تنفس
• سیستم های توری
• مواد “رویه” کفش پیاده روی
• انواع زیره میانی
• زیره و کشش
• محافظت از انگشتان پا
• کفی
• کفش های پیاده روی در مقابل کفش های پیاده روی

دسته بندی بهترین کفش های پیاده روی 2023

سبک وزن

کفش های این دسته سبک‌وزن، جای تعجب نیست که سبک و انعطاف‌پذیر هستند، اما برای یک پیاده‌روی روزانه طولانی‌تر یا یک سفر کوتاه یک شبه کوهنوردی به اندازه کافی سخت هستند. آسترهای ضد آب معمولی هستند، اما معمولاً از نوع ارزان‌تر هستند (غیر گورتکس). مواد مورد استفاده در روند ساخت و ساز به سمت استفاده زیاد از مش و نایلون با چرم مخلوط شده است. این باعث کاهش هزینه و وزن می شود، اما آنها را به اندازه برخی از گزینه های گران قیمت تمام چرم بادوام نمی کند. همچنین ساختار سفت را نخواهید دید، زیرا ساق و تکیه گاه کفش ساق بلند چندان قابل توجه نخواهد بود. تا زمانی که یک کوله سنگین حمل نمی کنید، این نباید بازدارنده باشد.

محبوبیت کفش‌های تریل دویدن برای پیاده‌روی و طبیعت گردی، تنوع جدیدی را در این دسته سبک وزن از دوندگان تریل روی مچ پا ایجاد کرده است. مفهوم اصلی این است که یک کفش دویدن محبوب مانند FUGA PRO4 را بردارید. این یک تقویت سبک در محافظت و پشتیبانی از یک دونده تریل پایین ارائه می دهد،

اما احساس سبک وزن، نرم و سریع آن راحتی کفش را حفظ می کند. با این حال، همانطور که متوجه شدیم، تعدادی فاکتور وجود دارد، از جمله دوام، محافظت از انگشتان پا و پا در برابر مواد نازک، و پشتیبانی در زمین های فنی یا هنگام حمل بار سنگین. اما کسانی که دوست دارند سریع و سبک حرکت کنند میتوانند با دیدن نمونه های بیشتر در سایت اسنوهاک انتخاب راحت تری داشته باشند.

میان وزن

چکمه های میان وزن با پشتیبانی کافی برای حمل بار سنگین اما بدون اینکه احساس کنید کسی سرب را در جوراب شما پر کرده است. این نوع دسته به سرعت در حال رشد است که منعکس کننده تقاضای طبیعت گردها و کوهنوردان جدی برای یک گزینه سبک اما توانا است.

سنگین وزن

به طور کلی، چکمه های سنگین وزن برای مسیرهای سخت، صخره ای و شلوارهای بلند با بسته های کوله پشتی سنگین ساخته می شوند. در حالی که مواد ضخیم رویه و گورتکس عملکرد عالی در مرطوب و برف دارند، اما در شرایط گرم کار می کنند (برخی به جای آن چکمه چرمی غیر ضد آب را ترجیح می دهند). ساختار جامد آنها همچنین با جلوگیری از افتادن پاشنه در هر قدم، مقداری از فشار را از صعودهای طولانی خارج می کند و باعث می شود که اغلب با کرامپون های بنددار برای کوهنوردی سبک دوست شوند. نکته پایانی: یکی از این چکمه ها را بردارید و برای یک سفر طولانی مستقیماً به سمت مسیر حرکت کنید. زمانی را صرف شکستن آنها کنید تا سال‌های آینده یک شریک کفش کوله‌پینگ خواهید داشت.

وزن

وزن کفش کوهنوردی بسیار متفاوت است. آنچه به همان اندازه بدیهی است این است که وزن های مختلف چگونه بر عملکرد یک کفش تأثیر می گذارد. برای شروع، در حالی که همبستگی کامل نیست، یک چکمه سبک تر به طور کلی محافظت، پشتیبانی و ثبات و دوام کمتری را در دراز مدت ارائه می دهد. اگر کوله‌ای سنگین حمل می‌کنید و در زمین‌های ناهموار سفر می‌کنید، می‌تواند مشکل ایجاد کند، اما برای کوهنوردان یا مینیمالیست‌ها، سبک‌وزن می‌تواند ایده خوبی باشد.

هر زمان که بتوانیم، سعی می‌کنیم وزن کفش هایمان را به حداقل برسانیم، راحتی و حمایت کافی را برای وزن کوله و شرایطمان فراهم کنیم، اما بدون اینکه نیازی به چیزی اضافی داشته باشیم.

سفتی و پایداری

به طور کلی، یک کفش کوهنوردی به گونه ای طراحی شده است که پایدار باشد، که معمولاً شامل یک تکه پلاستیک سخت است که بین زیره وسطی و زیره آن قرار می گیرد که به عنوان ساق پا شناخته می شود. طول پلاستیک بسته به کاربرد مورد نظر می تواند از زیر قوس تا تمام قد چکمه متفاوت باشد. مزیت یک چکمه سفت این است که پاشنه آن در هنگام صعود نمی افتد که به کاهش خستگی ساق پا کمک می کند.

به همین دلیل است که سفتی یک چکمه همراه با توانایی‌های فنی آن افزایش می‌یابد و به چکمه‌های کوهنوردی بسیار تسلیم‌ناپذیر می‌رسد که می‌توانند بهتر از پس فشارهای طولانی قله برآیند. در سوی دیگر طیف، برخی از چکمه های سبک وزن این ساختار اضافی را ندارند، در عوض شبیه یک کفش کوهنوردی بلند و انعطاف پذیر هستند.

ضد آب

اکثریت قریب به اتفاق کفش های پیاده روی ضد آب هستند و امنیت ناشی از سیل غافلگیرکننده در سفر کوه نوردی دلیل کافی برای اکثر مردم برای انتخاب یک کفش ضد اب است است. برای ضدآب ساختن این چکمه ها، بیشتر طرح ها دارای چکمه ای ضد آب و تنفسی هستند که داخل پارچه بیرونی آن قرار داده شده است. آسترهای Gore-Tex محبوب ترین هستند که دارای نام تجاری است.

اما حتی فناوری های داخلی مانند KEEN.Dry KEEN از نظر عملکرد ضد آب مشابه هستند (تنفس پذیری و ناهماهنگی بین مدل ها در جایی که آنها متفاوت خواهند بود). علاوه بر این، یک پوشش ضد آب به چکمه اضافه می شود تا به عایق بندی و ریختن قطرات آب کمک کند.

نکته:

بیشتر کفش های کوهنوردی ضد آب هستند، اما آیا این بدان معناست که حتما باید باشند؟ داشتن عایق رطوبتی خوب است تا پاهایتان هنگام راه رفتن از میان گل یا عبور از رودخانه خیس نشوند، اما تمام کاری که در سفر بهار یا تابستان طبیعت گردی انجام می دهد این است که پاهای شما داغ و عرق می کند (در زیر قابلیت تنفس را با جزئیات بیشتری پوشش می دهیم. ). و می توان استدلال کرد که پاهای شما در نهایت بدون توجه به طراحی ضد آب در شرایط واقعا مرطوب و بد خیس می شوند.

به عنوان یک جایگزین، برخی از طبیعت گردان برای محافظت در برابر آب و هوا به کفش های غیر ضد آب با گتر روی می آورند. در حالی که این کار مانع از ورود آب به کناره ها نمی شود، چکمه ها خیلی سریعتر خشک می شوند. و گترها از ورود آب، برف یا زباله ها به بالای چکمه جلوگیری می کنند.

برداشت ما در مورد عایق رطوبتی این است که برای اکثر مردم و به ویژه کسانی که در مناطق کوهستانی که آب در مسیر وجود دارد یا احتمال طوفان باران همیشه هست، بهترین گذینه است. طرح‌ها بی‌نقص نیستند، اما پوشش ضدآب با کیفیت، شما را در همه شرایط به جز بدترین آب و هوا، خشک نگه می‌دارد. و اگر در فصول سرما پیاده روی می کنید، لایه اضافی مقداری عایق در برابر سرما را ایجاد میکند. اما کوهنوردان در مکان‌های منحصربه‌فرد گرم و خشک ممکن است با یک مدل غیرضد اب بهترین خدمات را دریافت کنند.

قابلیت تنفس

مهم نیست که بازاریاب ها چه می گویند، ساختن یک چکمه ضد آب ذاتا بر قابلیت تنفس تأثیر می گذارد. با جلوگیری از ورود آب از بیرون، رطوبت کمتری (عرق شما) می تواند به سرعت و به راحتی از داخل خارج شود، به این معنی که انواع کفش های ضد آب می توانند در ماه های تابستان گرم اجرا شوند. با این حال، تفاوت های زیادی بین مدل های کفش در توانایی آنها برای تهویه وجود دارد.

ما متوجه شده‌ایم که چکمه‌های چرمی سنگین وزن با آستر Gore-Tex اغلب بدترین عملکرد را دارند،

سیستم های توری

بند ها یکی از ویژگی های نادیده گرفته شده در کفش های کوهنوردی هستند اما نقش مهمی در تناسب و راحتی دارند. اگر یک کفش دارای سیستم بند ضعیفی باشد که مستعد شل شدن است، مجبور خواهید بود که دائماً در مسیر حرکت خود را تغییر دهید یا با نقاط داغ و تاول‌ها برخورد کنید. اگر مقصر فقط خود توری‌ها باشد، راه حل آسانی است: بسیاری از توری‌های جایگزین با کیفیت موجود هستند (و معمولاً می‌توان آن‌ها را در مغازه‌های محلی در فضای باز پیدا کرد).

همانطور که به طرح های تهاجمی تر ارتقا می یابند، سیستم های توری نیز باید پیشرفت کنند. ارتقای قابل توجه چکمه ها شامل قلاب های قفل کننده در نزدیکی خم مچ پا است. این قلاب ها بند ها را به خوبی در جای خود نگه می دارند که باعث افزایش راحتی و عملکرد در مسیر می شود.

مواد “رویه” کفش پیاده روی

نوع ماده استفاده شده در رویه کفش، که پارچه ای است که به زیره لاستیکی متصل می شود، ارتباط مستقیمی با دوام، مقاومت در برابر آب و توانایی تنفس آن دارد. بیشتر اوقات، یک چکمه یا کفش با ترکیبی از مصنوعی (معمولاً نایلون)، مش و چرم ساخته می شود. استثناهایی وجود دارد، به خصوص در رده بالا با ساختارهای چرمی یک تکه. در زیر مزایا و معایب رایج‌ترین مواد مورد استفاده برای کفش‌های پیاده‌روی را بیان می‌کنیم.

نایلون مصنوعی و مش

پانل های نایلونی بافته شده و همچنین پانل های نایلونی مش باز در چکمه های ورودی و سطح متوسط برای کمک به تنفس رایج هستند. آنها به دلیل دوام خود به خوبی شناخته شده نیستند، اما کار بسیار خوبی برای کاهش وزن انجام می دهند. علاوه بر این، پارچه می تواند رطوبت را سریعتر از یک چکمه چرمی جذب کند.

چرم نوبوک و جیر

چرم Nubuck از چرم تمام دانه ساخته شده است، اما با توجه به روکش برس خورده ای که حسی مانند جیر دارد، یک سایت رایج در چکمه های میان رده است. این نوع چرم لمسی نرم‌تر، سبک‌تر و انعطاف‌پذیرتر از گزینه‌های سنتی و براق تمام چرم است، اما ساختار نازک‌تر آن‌قدرها بادوام نیست. با این حال، از بسیاری از درج‌های مش نایلونی بادوام‌تر است و در نتیجه، یافتن ترکیبی از چرم Nubuck و مش معمول است، با تکه‌های چرمی که به چکمه‌ها چقرمگی بیشتری می‌دهد. علاوه بر این، چرم Nubuck تمایل دارد بهتر از چرم دانه کامل نفس بکشد و به لطف روکش برس خورده اش، مستعد ایجاد لک نیست.

دانه کامل چرم

این نوع رویه اغلب در چکمه های سخت و سنگین یافت می شود. این طرح ها سبک و یا به اندازه تنفس نیستند، اما فوق العاده سخت و مقاوم در برابر آب هستند. آنها برای حفظ شکل خوب چرم نیاز به تعمیر و نگهداری دارند.

انواع زیره میانی

 برای داشتن بهترین کفش های پیاده روی 2023 به زیه ان باد توجه زیادی کرد زیرا هنگام پوشیدن کفش های کوهنوردی، معمولاً وزن مناسبی را حمل می کنید که فشار زیادی به پاهای شما وارد می کند. در ترکیب با زیره لاستیکی، زیره میانی نقش اساسی ضربه گیر در برابر ضربه را ایفا می کند و یک لایه محافظتی اضافی در برابر سنگ های تیز ایجاد می کند. بسته به طراحی، زیره های میانی از بسیار نازک (چکمه با بسته بندی سریع) تا سفت و قابل توجه (چکمه کوهنوردی کامل چرمی) متفاوت است. بیشتر شامل فوم EVA، PU، یا ترکیبی از هر دو در ساخت خود هستند.

EVA

اکثر کفش های کوهنوردی سبک و متوسط از فوم EVA در قسمت میانی استفاده می کنند. این ماده نرم ، مقداری نیش را از ضربه های پاشنه یا میانی پا خارج می کند و همچنین بسیار سبک وزن است. همه EVA نباید به طور یکسان در نظر گرفته شوند، و نسخه های اختصاصی می توانند از بسیار نرم تا خفیف سفت متفاوت باشند.

برای پیمودن کیلومترها در زمین‌های سخت‌تر، ما یک زیره میانی محکم و حمایت‌کننده را ترجیح می‌دهیم تا بالشتک. این کفه‌های میانی بسیار نرم نیز به مرور زمان از بین می‌روند، دقیقاً مانند یک کفش دویدن. به طور کلی، برای طراحی بهبود یافته زیره و ترکیب EVA با کیفیت بالاتر، هزینه بیشتری پرداخت می کنید.

PU

برای کاربردهای سخت‌تر یا زمانی که اولویت جداسازی پاها از ضربه‌های خشن است، تولیدکنندگان از زیره میانی PU یا پلی‌اورتان استفاده می‌کنند. این فوم بادوام نسبت به کفه‌های میانی تنها با EVA نرم‌تر است، اما دوام بیشتری دارد و بار سنگین‌تری را بهتر تحمل می‌کند. علاوه بر این، آنها شکل خود را برای مدت طولانی تری حفظ می کنند و مستعد فشرده سازی مانند EVA نیستند. اما محبوبیت این ماده به گزینه‌های میان‌رده در حال گسترش است.

زیره و کشش

انگیزه ارتقاء از یک مربی متقاطع ضعیف به یک کفش یا کفش کوهنوردی واقعی اغلب برای بهبود کشش است. به گونه‌ای که کفش‌های معمولی‌تر هرگز نمی‌توانند با آن‌ها مطابقت داشته باشند، کفش‌های پیاده‌روی زمانی که مسیر صخره‌ای، لغزنده و شیب‌دار می‌شود، بسیار بهتر است. و دقیقاً به همان شکلی که گورتکس بر بازار عایق‌های رطوبتی متوسط تا سطح بالا تسلط دارد، Vibram نیز در فضای مشابهی برای زیره‌ها قرار دارد.

با این حال، همه مدل‌های ویبرام نباید یکسان در نظر گرفته شوند، زیرا سازنده لاستیک طرح‌های خود را برای کفش و برند خاص طراحی می‌کند. برخی از آنها گیره های بسیار بزرگتری در زیر پا دارند تا در گل و لای چنگ بزنند و برخی دیگر لاستیک چسبنده را برای تقلا روی سنگ ها در اولویت قرار می دهند. همچنین گزینه‌های سطح پایه بیشتری وجود دارد که در مسیرهای آسان‌تر، مانند لنگه‌هایی که در پایین چکمه‌ها و کفش‌ها می‌بینید، به خوبی عمل می‌کنند. درس این است که ارزش آن را دارد که نگاهی به عمق تیغه و توصیف نوع مرکب بیندازیم تا بفهمیم یک زیره خاص در کجا بهترین عملکرد را دارد.

محافظت از انگشتان پا

کلاهک های پنجه یا رند لاستیکی جلوی بسیاری از کفش های کوهنوردی را می پوشانند و ما آنها را عنصری ضروری در طراحی کفش های کوهنوردی می دانیم. این تکه های ضخیم لاستیک وجود دارند تا انگشتان پا را در یک تکه نگه دارند.

برای کاهش وزن، برخی از تولیدکنندگان گهگاه این ویژگی را حذف یا کاهش می دهند.

کفی

تناسب اندام مناسب می تواند دردسرساز باشد. خوشبختانه، برداشتن کفی‌های استوک شما بسیار آسان است و جایگزین کردن آن‌ها با یک مدل پس از فروش که مختص سایز و شکل پای شما است، می‌تواند بسیاری از مشکلات کفش را درمان کند.

کفی های جدید می توانند حجم کم و بیش برای پر کردن کفش، بهبود تناسب زیر قوس و افزایش یا کاهش بالشتک و ضربه ضربه ایجاد کنند.

کفش های پیاده روی در مقابل کفش های کوهنوردی

یکی از تصمیمات کلیدی در انتخاب بهترین کفش های پیاده روی 2023، انتخاب یک بوت بالای مچ پا یا کفش پایین است. هر سبکی نقاط قوت خود را دارد و ما به جای هم از آنها برای پیاده روی و سفرهای کوهنوردی استفاده می کنیم. ما متوجه شدیم که مدل‌های کفش پیاده‌روی دقیقاً به اندازه کفش های ساق بلند متفاوت است، بنابراین می‌توانید از سفت و پشتیبانی تا سبک و چابک انتخاب کنید.

در پایان مقاله بهترین کفش های پیاده روی 2023، وجه تمایز بین چکمه و کفش محافظت، ثبات و وزن است. برای زمین های صخره ای، عبور از آب، برف، و حمل کوله پشتی سنگین، چکمه گزینه ترجیحی ما است. اما سبک کفش سبک وزن، مواد و وزن را کاهش می‌دهد، و آن را برای افرادی که روی حرکت سریع و سبک بدون کوله بزرگ تمرکز می‌کنند (مخصوصاً در شرایط آب و هوایی ملایم‌تر و هنگام سفر در زمین‌های فنی کمتر) انتخاب روشنی است. پاسخ درست قطعی در این بحث وجود ندارد، اما وزن وسایل شما و شرایطی که در آن پیاده روی خواهید کرد می تواند تصمیم را بسیار ساده تر کند. برای بسیاری از افراد متعهد در فضای باز، ارزش دارد که حداقل یک جفت از هر کدام را در سر خود داشته باشند.

امیدواریم مقاله بهترین کفش های پیاده روی 2023 مورد قبول شما عزیزان بوده باشد تجربیات خود را از کوهنوردی و کفش های کوهنوردی با ما به اشتراک بگذارید.