کوهنوردی

13 مرداد

راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی

ارسال توسط nahid jashnani

مرداد 27, 1403

0

کوهنوردی، یخ نوردی، ابزار خشک، تور اسکی... آیا شما هم جزو کسانی هستید که دوست دارید در کوهستان، خارج از مسیر هموار صعود کنید؟ علاوه بر ...

ادامه مطلب

12 مرداد

کوهنوردی

راهنمای خرید عصای کوهنوردی

ارسال توسط nahid jashnani

مرداد 27, 1403

0

عصای کوهنوردی از گمنامی برخاسته اند و اکنون یک وسیله کلیدی برای کوهنوردان، کوله گردها، دوندگان مسیر، کوهنوردان و پیاده روی هستند. آنها ...

ادامه مطلب

10 مرداد

کوهنوردی

بهترین مارک فلاسک چایی کوهنوردی

ارسال توسط nahid jashnani

مرداد 10, 1403

0

هیچ چیز بهتر از یک نوشیدنی گرم بخار در یک روز سرد زمستانی نیست. اگر می‌خواهید مایعات مورد علاقه‌تان در تمام طول روز گرم بمانند، مجموعه‌...

ادامه مطلب

09 مرداد

کوهنوردی

بهترین کفش برای پیاده روی طولانی

ارسال توسط nahid jashnani

مرداد 9, 1403

4

انتخاب کفش مناسب پیاده روی برای اطمینان از تجربه پیاده روی راحت و لذت بخش ضروری است. برای پیدا کردن بهترین کفش برای پیاده روی طولانی، ب...

ادامه مطلب

08 مرداد

کوهنوردی

قله های جهان به ترتیب بیشترین ارتفاع

ارسال توسط nahid jashnani

تیر 22, 1404

17

در کودکی در مدرسه یاد می گیرید که بلندترین کوه قله اورست با ارتفاع 8848 (29032 فوت) متر است. این کوه در کوه های هیمالیا در مرز بین نپال...

ادامه مطلب

07 مرداد

کوهنوردی

نحوه شستن چادر مسافرتی

ارسال توسط nahid jashnani

مرداد 8, 1403

0

کثیفی می تواند حتی روی بادوام ترین چادرها تاثیر بگذارد. اما با آشنایی با نحوه شستن چادر مسافرتی و کمی تمیز کردن، می‌توانید چادر خود را ...

ادامه مطلب

06 مرداد

کوهنوردی

نحوه شستن چادر کوهنوردی

ارسال توسط nahid jashnani

مرداد 6, 1403

0

تمیز نگه داشتن چادر می تواند سریع و ساده باشد و کاری است که باید سعی کنید به طور منظم انجام دهید. تمیز کردن عمیق چادر ممکن است کمی بیشت...

ادامه مطلب

04 مرداد

کوهنوردی

راهنمای انتخاب چادر مناسب

ارسال توسط nahid jashnani

مرداد 4, 1403

0

برای خواب راحت در فضای باز، معیارهای زیادی در نظر گرفته می شود: شرایط استفاده از تجهیزات شما، ظرفیت و سازماندهی مورد نظر در خانه متحرک ...

ادامه مطلب

03 مرداد

کوهنوردی

علت خستگی زودرس در کوهنوردی

ارسال توسط nahid jashnani

مرداد 3, 1403

0

عوامل متعددی در علت خستگی زودرس در کوهنوردی یا تمرین نقش دارند. این عوامل عبارتند از: کاهش سوخت عضلانی، تجمع محصولات جانبی متابولیک، قن...

ادامه مطلب

02 مرداد

کوهنوردی

فواید کوهنوردی در صبح

ارسال توسط nahid jashnani

مرداد 2, 1403

0

کوهنوردی در صبح یک فعالیت فرهنگی و ورزشی است که به دلایل متعددی از جمله فواید فیزیولوژیکی و روحی برخوردار ا...

ادامه مطلب